从体型看，稍胖的人比瘦的人抗病能力强，因而寿命长。在海南，百岁老人数量比例最高的前三位是临高（39.73人）、澄迈（28.22人）、（万宁27.10人），‘发黑密眉浓而长，曰长寿眉，为长寿之相，我国“长寿之乡”的标准是每10万人口中百岁老年人达到7人。
1、很多人说海南人长寿，海南的老龄化如何？
海南人确实是很长寿的，这一点，不是社会传言，是真实存在。据海南省老龄工作委员会2018年11月公布，截止到2018年3月8日，海南全省总人口为913.48万人，其中60周岁及以上户籍老年人口135.23万人；65周岁及以上户籍人口94.98万人；80岁及以上户籍老年人口28.78万人，其中，百岁高龄老人1565人，90岁—99岁的高龄老人52971人，80岁—89岁的高龄老人229282人，平均每10万人口中就有17位以上的百岁老人。
在海南，百岁老人数量比例最高的前三位是临高（39.73人）、澄迈（28.22人）、（万宁27.10人），联合国规定的“长寿之乡”的标准是每10万人中拥有百岁老年人7.5人。我国“长寿之乡”的标准是每10万人口中百岁老年人达到7人，海南百岁老年人，年末健在率远远超过联合国和我国规定的“长寿之乡”的标准，是名副其实的“世界长寿岛”。
在2017年，海南年龄最大的117岁，叫彭春金，文昌市锦山镇人，而2017年，文昌市的80周岁及以上的老年人口占总人口5.24%，成为海南唯一进入超级老龄化社会的市县。104岁的老人黄兰英，耳聪、眼明，心情好的时候，还听着音乐坐在轮椅上呵呵乱舞，我这些年在一些走访了很多百岁老人，她们都有一个特点是喜欢吃粗粮、少肉多蔬菜多鱼、心态平和、爱运动。
2、为什么有些人看起来永远都那么年轻，有些人却老得很快，这两种人哪一种更长寿？
不经意间你会发现自己的皱纹又多了，自己的白头发也多了，你会非常的感慨岁月不饶人哪。当你和同龄人相比较的时候，你会觉得对方显得那么年轻，为什么自己却显得那么苍老呢？的确是这样的，年龄相仿的人，但是面孔并不是显得同龄，那为什么有些人看起来永远都那么年轻，有些人却显得很老呢？第一个原因就是心态。一个人开心不开心，关键取决于自己的心态如何，
心态好的人性格开朗。性格开朗的人爱说爱笑，不记仇恨，什么事情都一笑而过，那这样的人相对来说也比较积极和阳光。他心里面没有烦心事的话，相对来说过得比较开心，过得开心的人，一般来说他就会显得非常的年轻。如果说整天郁郁不乐，一副愁眉苦脸的样子，遇到事情总是唉声叹气。这样的人即使年龄小，也会显得非常可以说我所以说我们积极阳光的面对我们的生活，
你开心也是过一天，不开心也是过一天，所以我们不要给自己找麻烦，要时刻让自己的心快乐起来。第二个原因就是有的人喜欢化妆，喜欢化妆的人，相对来说也就是比较注重保养。注重保养的人知道早起早睡，睡眠充足对一个人来说非常的重要。一个人休息好了，精神状态就会非常好，再加上化妆，所以说显得会年轻，那这个化妆也包括穿着打扮。
穿着得体时尚，不一定非得是名牌，也就是说知道导致质地的人，相对来说显得比较年轻。相对来说那些邋里邋遢的人，会显得比较苍老，第三个原因就是自己的现状以及家庭背景所决定的。有的人生活富裕，无忧无虑，但是有的人为了家庭，为了事业，为了孩子，到处奔波。相对来说，付出的艰辛比较大，提升了个人的休息时间，所以说面孔就显得比较苍老，白头发也会很多。
3、怎么能看出一个人是否长寿？
長寿是人们心中美好的愿望，人人就希望自己的身体健康长寿，在现实生活中能夠真正活得潇洒精彩，有质量的健康长寿，真还有点不夠多。人最主要活的是精气神，人先天遗传基因占15%，而最主要的是心态好，生活习惯好，同时有自信自律，心地善良有人格魅力，在现实生活中处处是正能量满满的，与人为善和气生财，笑脸相迎笑容满面，从不斤斤计较个人得失，看开看淡生活中的一切不尽人意之事。
