睡眠质量差不同在于，梦中梦多数是清醒梦，再一次一次的惊醒和再一次的清醒梦的转化后，梦中梦就极有可能出现了，且大多数梦境都是噩梦。实际上不仅是梦中梦，现实中甚至还有出现多种梦境，连环梦境等，其实并不奇怪，它其实只是一种睡眠状态而已，梦里梦到人，一般有两种，一种就是自己的亲戚家人，这种一般是老人太思念你了，另外一种就是自己太思念自己的家人了。
1、为什么人会做一些极度恐怖的梦中梦？
嫁到我老公家后，做梦的次数增加好多，对他家，我是有点害怕的，白天就我一个在家，我是有点胆小的。后来我发现一个事情我只要睡在靠门的外侧，必定做梦，噩梦，有一次半夜12点睡得，12.30就吓醒了，连续几天后发现我不能睡外侧，只要睡就必做噩梦，后来找人弄了些桃树枝回来，我在网上也买了一点桃树枝，睡在里侧，很久没做梦了，一次买的手环坏了，旧的寄过去，卖家寄个新的过来，那天晚上又做噩梦了，而且还是梦里梦到我们坐车，车撞到gui，带个墨镜，好像是清朝的那种马褂，黑色的，还有黑帽子，但是车上别人好像没意识撞到了，我发现撞人了，赶紧回头看，什么都没有，才意识到撞的不是人，没一会吓醒了，醒了后不敢动，现在想想当时是向里侧睡，（刚早上也做噩梦了，醒了也是左侧睡）为什么记得是因为，我吓醒了，不敢动，过了一会才敢躺好被子里踢我老公，我都不敢有大动作，把他弄醒后，给他说这个事，我当时已经吓哭了，
前段时间我在网上买的冰丝席到了，当天洗了晚上用了，第二天我中午迷迷糊糊的睡着了，睡在我老公这边，家里没别人，我没有午休习惯，那天不知怎么就睡了醒，醒了睡的，又做梦了，但现在我已经想不起来内容了。晚上他回来我说，会不会是外面的东西我贴身用就会做梦，手环也是，席子也是，我经常网购，别的都没事，我手上带的狗牙，床头放的桃枝，晚上不一个人出门，知道自己容易撞到不好的，我都尽量避免那些能撞到的机会。
2、梦里梦到的人，到底是为什么会梦到？
梦里梦到人，一般有两种，一种就是自己的亲戚家人，这种一般是老人太思念你了，另外一种就是自己太思念自己的家人了，另外一种一般是梦到朋友同事之人，这种一般都是平常相处的时间比较长，或有什么事情和朋友同事关系密切，日有所思，夜有所梦。最后就是有一个传说就是，如果你近期经常梦到一个人，说明这个人对你很重要，但是这个人已经和你分开很久，已经快忘记你了，
3、大家有没有想过，梦里梦到的人，到底是为什么会梦到？
精神分析学派认为，梦是潜意识的表达，潜意识的内容包含有我们最原始的冲动或愿望，这些冲动或愿望在现实生活中由于道德法律习俗等原因却不被允许自由地表达。但在梦里，意识的功能和作用被弱化，潜意识通过象征、置换、浓缩的方式乔装打扮地将被压抑的冲动或愿望表达出，梦中的人，无论男女一定是在我们成长过程中对我们影响很大的人，他/她可能是我们早期内射的重要他人的心理表象。
4、真的存在“梦中梦”这种现象吗？会是什么原因？
存在是肯定存在的，实际上不仅是梦中梦，现实中甚至还有出现多种梦境，连环梦境等，其实并不奇怪，它其实只是一种睡眠状态而已。有关梦中梦的原因，问了很多医生，大多的回答是这样的：“根据你的描述，出现这种不适的症状，考虑是内分泌失调，神经衰弱的可能性比较大，可以服用药治疗，”也就是说，他们更多的把这种现象归结于较差的睡眠质量，甚至是一种病态。
而我认为，这种多重梦境的产生原因和普通的梦大同小异，睡眠质量差不同在于，梦中梦多数是清醒梦，再一次一次的惊醒和再一次的清醒梦的转化后，梦中梦就极有可能出现了，且大多数梦境都是噩梦。所以医生把这种情况归结于睡眠质量较差也是有原因的，人还没有完全放松下来，思想过于活跃，导致了睡眠质量的偏低，脑信号频繁从病理学角度看，许多身体疾病和精神疾病在潜伏期，症状并不明显。
