我悄悄地告诉您,不是有病了才不能吃水果,而是平常就要不吃或少吃水果。为了宝宝能够更好的接受食物多样化,建议辅食添加的顺序,是在吃水果之前尽可能多品种的品尝蔬菜,单单从味觉上来讲,宝宝比我们灵敏,她能从甜的水果中,还尝出其他的味道,在婴儿的辅食中不建议去添加,至少不能过早的添加调料,要保持食物的原汁原味。
1、儿童的什么病不能吃水果?
我悄悄地告诉您,不是有病了才不能吃水果,而是平常就要不吃或少吃水果。特别是小孩子,您看水果是丛林里的动物吃的。咱们吃的是五谷杂粮,水果性寒凉伤脾阳,孩子脾胃若被伤了。首先不长个,因为吃了没变成营养,其次爱生病,因为阳气被攻伐了,无力抗邪。不要想着把它煮了吃,煮热了也是凉性的。王老吉煮热了吃凉不凉?所以水果煮熟了吃就不凉的逻辑是错误的,
最最重要的是水果不管凉寒都有“湿”性。湿会阻滞经气的流通,您想啊道路不通会怎样。是不是司机们都心急如焚,两头骂得热火朝天啊,反映在身体上面就会发烧咳嗽,中部胃胀腹满,下面便秘拉稀。因为湿性缠绵,湿性有吸收热量的特点,阻碍热量在身体的平衡分布和调节,小孩如果发烧,就会退了又烧,反反复复,退不下来。所以当孩子感冒发烧咳嗽,一定要忌口,
2、都说不要给婴儿辅食中添加糖,但是宝宝爱吃的水果基本都是甜的,为什么又可以吃水果?
感谢推荐回答[玫瑰]首先要知道,糖和糖是不一样的。这里有两点:构成的不同现在通过研究已知糖的类型,单糖、双糖、多糖,被公众熟知或具有代表性的,比如葡萄糖、果糖属于单糖,麦芽糖、蔗糖、乳糖属于双糖,淀粉、纤维素属于多糖。人体能够直接利用的,只有葡糖糖,就是自然界中所有的糖分吃到肚子里后,都需要分解成葡萄糖才能被吸收利用。
存在形式不同所有能吃的食物中,它都是有含糖的;所有精加工或制作的食品中,含糖量都是不低的,精致糖的含糖量最高,如包装糖块、白糖、红糖以及糖精等。谷类中含糖量也高,基本保持在同一水平,但是加工的越精细,升糖指数越高。大米>糙米>全谷类,水果甜度很高,但普遍的含糖量低于谷类,且升糖指数不高。肉类中含糖量比水果略低,
叶菜蔬菜中含糖量最低,有些可以忽略不计。简单了解完糖,接下来就认真聊一聊题主的疑问,婴儿辅食中不仅不建议加糖,还不建议加其他任何调料。因为这些调料的添加,除了对普遍性认知的身体健康(免疫力)会有影响,更大的问题是造成味蕾的提前消耗,曾经食品行业的发展,糖是无序增多的,也就是越放越多。后来有了标准以后,糖没有增加了,但是甜味一直在增加,
因为当习惯了一个甜度,就不再感觉它甜;只有更甜才能挑起你的欲望。就像喝习惯山泉水的人,能体味出其中的一丝甘甜;而喝习惯了可乐的人,就觉得水索然无味,加糖才能喝的下,所以在婴儿的辅食中不建议去添加,至少不能过早的添加调料,要保持食物的原汁原味。如果原则加糖,必然添加的是精致糖,对味蕾的刺激和开发是过度的,
而水果的甜,甜的有限度,不如精致糖来的猛烈。单单从味觉上来讲,宝宝比我们灵敏,她能从甜的水果中,还尝出其他的味道,对她味蕾的发育并不影响,当然,为了宝宝能够更好的接受食物多样化,建议辅食添加的顺序,是在吃水果之前尽可能多品种的品尝蔬菜,水果中的糖份以果糖为主,进入身体后本身需要分解代谢成葡糖后再利用,同时水果中又有很多活性酶类物质能够帮助稳定对果糖代谢,所以吃水果不会出现很明显的血糖波动。