有自残的这个问题发生有多久了1、近期发生的还是持续时间很长了。自残是自我惩罚的表现，是内心不和谐的结果，这与性格和经历有关，需要健康指导，重建身心平衡，一个习惯性自残的悲观主义者，造成这样的原因是多种因素共同作用的，提主说的信息太浅显，想凭借这么少的信息来做结论还稍显不足。
1、习惯性自残的悲观主义者，到底是因为什么产生的？
一个习惯性自残的悲观主义者，造成这样的原因是多种因素共同作用的，提主说的信息太浅显，想凭借这么少的信息来做结论还稍显不足。也许我们可以从生理社会心理三方面的因素探讨，生理因素：有没有明显的躯体疾病？有没有器质性病变？身体健康程度？有没有智力障碍？近期食欲睡眠状况怎样？社会因素：近期的工作状况、工作效率、人际交往情况怎样？心理因素：近期的认知、情绪情感、意志行为有没有进行大的改变？还有自残的这个问题发生有多久了1、近期发生的还是持续时间很长了？（小于2月还是大于2月？）2、内容有没有泛化到其它事情上面3、反应强度强烈还是不强烈4、刺激（原因）明确，思维合乎逻辑5、人格有没有明显异常6、有没有自知力，有没有感到痛苦，希望解决问题抑郁症患者会有自残倾向，也许我们可以去医院诊断看看情况。
2、朋友有自残行为怎么办？
陪他找心理医生，多开导她，我的闺蜜就是，女儿自杀后，她酒醉就爱自残，没办法，她醒酒了，我就开导她，让她听歌，听故事，我给她做可口饭菜，给她讲幽默风趣事，又在网上，找了心理医生，和她沟通，每天非常温柔关爱她。反正从去年夏天和今年夏天，我家圆子很荒，我上地干活，就另一个闺蜜，陪她，最近几天，发现她变化很大，酒量减少，也不那么哭了，饭量也加量了，我认为爱，能改变一颗受伤心。
3、怎样改掉自残的行为？
自残是自我惩罚的表现，是内心不和谐的结果，这与性格和经历有关，需要健康指导，重建身心平衡，意见与建议过于压抑，敏感，容易迷失自我，成长需要过程，需要经历，只有经历了痛苦和烦恼才能得到历练，遇事不要过于自责，学会开脱和减压自己。调整生活方式，多与人交往，良好的人际关系是情感的需要，给自己归属感，让精神寄托得以实现。
