我并不想否认这个话题，其实过多的时候，摆脱感情带来的伤痛跟这个人重不重感情是两码事，况且，重感情的人也不一定是性格软弱。成熟女人对待感情纷扰，理智而不失感性，首先认为在人生中感情的挫折是很正常的，这也是对你人生的磨练，给孩子更多的爱，好好培养孩子，使他成才，成为父母的希望和骄傲，彻底摆脱负面影响，从失败中站起来，开始另一场人生旅途。
1、怎样才能摆脱感情的创伤？
如果离婚，亲人过世等，对人的打击是非常大的。本来自己最爱的人，背叛了自己，最亲的人，离开了自己，一时半会无法接受，是非常痛苦的。曾经说的，生死相依，永远相伴，如今已是人去楼空。曾经相亲相爱的人，如今却反目成仇，各奔东西，留下自己孤零零一人，有话没处说，有苦没处诉，越想越难受。伤心和悲愤的心情，无法表达，
心里充满了对过去爱人的恨和不满，不过也不要太伤心了，事情已经过去，任何愤恨和不满，也挽不回一颗背叛的心，仇恨和报复反而使双方伤害更大，如果有孩子，对孩子打击和伤害更深。既然离婚了，就不要再耿耿于怀，一切都会过去，那就让它过去吧，过去的事到此为止，开始翻篇吧，实在想的难受，那就大哭一场吧，把不好的情绪，全部发泄出来，然后把过去忘记吧。
委屈，千万别憋在心里，积郁成疾，是非常伤害身体的，有朋友，和朋友联系，也可以和很久没联系的朋友，重新联系。诉说朋友情谊，告诉他们自己的心情和处境，朋友也会关心安慰你，你也没有这么难受和孤单了，心情会好很多，千万不要把自己关在房间里，生闷气。有时间一定要出去走走，和朋友团聚，和他们一起游玩，运动，打球，钓鱼或者参加健美训练，尽量把不好的情绪发泄出来，
有条件，最好来一场说走就走的旅行，游览祖国的名胜古迹，风土人情。开阔视野，增长见识，忘记烦恼和忧愁，增强自信，把自己彻底解脱出来，之后，就要把注意力转移到工作和事业中来。从工作和事业中，重新发现自己的长处，找到工作的乐趣，定位自已，从失败中，走出来，如果有孩子，那就给孩子准备一个完整的家，努力寻找新的爱人。
如果不成功，那就带着孩子一起过，想办法给孩子准备一个完整的家，如果做不到，也不要灰心丧气，应以平常心看待他们，有时间，就多陪陪孩子，培养和孩子之间的感情，给孩子更多的爱，好好培养孩子，使他成才，成为父母的希望和骄傲，彻底摆脱负面影响，从失败中站起来，开始另一场人生旅途。小胖原创，希望关注，感谢您阅读，欢迎评论，
2、摆脱感情阴影的方法有哪些？
如何走出感情的阴影？第一，首先认为在人生中感情的挫折是很正常的，这也是对你人生的磨练。要用积极的心态去面对困难，接受它而不是逃避，时过经年可能是人生美好的回忆，第二，祝福她，而不是怨恨她，越是恨她你越是存乎她，反而阴影越大。第三，给自己买件新衣服，换个新发型，好好睡一觉，做一顿丰盛的晚餐奖励自己一下，和朋友聊聊天，
3、你们是如何克服感情问题的？
两人走在一起，是要互敬互爱，互帮互助的，还要互相体谅，互相包容，只有这样感情才会保鲜，两个人才会互相把自己当做自己的亲人。首先要做到，不要唠唠叨叨，不要因为对方的一点过错，或者做的不细心，不周到的地方，唠叨个没完没了，不论是男方和女方都不要这样做，因为本身他做错了，或者是做的不好，已经够自责的了，你其实不说，他也已经知道了，如果再反复的责备他，只会让他的心离你越来越远，
另外，要注意自己的形象，平时多为自己充充电，增加自己的内涵，另外不能在对方面前太过于腌臜拖沓，尽量让自己知性而优雅，乐观而自信。还有，要增强自己的生活能力和赚钱的能力，在经济上不能过分依赖于对方，一个有能力养活自己，能够养家的人是不会被对方嫌弃的，两个人在个人修养和工作能力方面相当的人，感情才能持久，举案齐眉、比翼双飞才能琴瑟相和，
4、成熟的女人怎么摆脱一段感情困扰？
