真正的安全感来源于自己，而且是自己的能力，你为人处事的能力，你社会交际的能力，你工作业务的能力，你独立生活的能力，这些能力都有了，内在的安全感自己就来了，因为你是你自己，你遇到什么危险都能处理，就不再恐惧和无助了。无论男女都是需要安全感的，这种安全感的来自内心的强大和自信。
1、为什么我总找不到安全感，总感觉谁都不靠谱？
的确，谁对你的责任都是有限的，你希望不能太大，不然谁都不靠谱。如果让别人帮点小忙，还可以；大事，谁也不靠谱，比如说，把婚姻的幸福，把人身的安全，把经济收入等重大事项靠在另一个人身边，谁也不靠谱。所以，真正的安全感来源于自己，而且是自己的能力，你为人处事的能力，你社会交际的能力，你工作业务的能力，你独立生活的能力，这些能力都有了，内在的安全感自己就来了，因为你是你自己，你遇到什么危险都能处理，就不再恐惧和无助了，
2、为什么我总感觉我没有安全感？
感谢邀请！我们最初对于安全感的需求，是在婴儿时期，饥饿、黑暗、被忽略都使我们面临夺去脆弱生命的危险。这时候，婴儿最需要的是被强壮的手臂抱持，使他们不会跌落，情感和身体需求得到满足，体验到自己是一个独一无二的，在这种环境下，孩子不仅得到足够的营养，同样重要的是，也感受到真实。因此，在心理治疗中，咨询师们要向求助者提供“抱持性”的环境，
3、为什么有的女人总说自己没有安全感？男人需要安全感吗？
安全感是每一个人自身心里承受能力，和其在社会家庭中的地位，生活环境以及来自外界的各种因素影响而存在的，每一个人的承受能力不同，适应能力不同，内心的安全感也就表现得不一样。女人的安全感较男人来说表现的比较明显，强烈一些，因为她们在多少年来历史遗留下来的男尊女卑的思想观念中，以及来自家庭、社会的歧视影响了她们心里承受能力，骨子里的自卑时时提醒她们对来自外界事物都充满疑惑，对自己的保护和对未来的担忧情绪都使女性朋友们的安全感降低。
尤其是来自婚姻中另一半的信任度，和对家庭幸福的追求之间的矛盾，加剧了女性朋友对未来的担忧情绪，安全感降低，大多直接表现在对男友或丈夫的各种要求比较自私，对问题的态度或处理方式上处处站在自己的角度考虑对方，不信任的思想使她们都想把对方牢牢抓住，一刻也不能离开自己的视线。男性朋友同样也有安全感的心里因素，
只是不同于女性朋友的安全感大多表现得直接而强烈。男性朋友的安全感缺乏主要表现在内心深处的自卑，比如不爱接触比自己能力强，比自己经济条件好的身边人，尤其不喜欢女友结交这样的朋友，平时喜欢炫耀自己，干些超出自己能力的事情，喜欢听到别人的夸奖，爱出风头，对女友的社会交际采取干涉限制行为等。所以，无论男女都是需要安全感的，这种安全感的来自内心的强大和自信。
