口腔溃疡其实是一种“口疮”，是一种非常常见的口腔粘膜疾病。口腔溃疡，可以说是一种如同“家常便饭”似的小病儿，值得注意的是，如果您总是会反复出现口腔溃疡，那您就要关注自己的饮食状况了，建议生活中一定要合理调整饮食，缺乏B族维生素以及维生素C的缺失也是导致口腔溃疡频繁出现的一大原因。
1、容易得口腔溃疡是怎么回事？是肝火还是胃火引起的？
口腔溃疡是一种口腔黏膜的炎症性疾病，和细菌、病毒、真菌等微生物感染，损伤，维生素特别是B族维生素缺乏等有关系，如果反复口腔溃疡，还要考虑是不是免疫系统出了问题。国人受中医思想的影响，认为位于人体上部的器官出现颜色变红、肿胀、局部发热、疼痛等炎症的表现，都是“火”的表现，因为火苗是向上的，并且列出了各种各样的名目，包括肝火、心火和胃火等，
其实，这些都是古人在对病原和病理学不了解的情况下，用取象比类的方法做出的形象称呼，现代医学早已将这样的概念淘汰。之所以现在仍然还是会有这样的说法，因为这种表达更容易传达疾病的一些症状，对于治疗来说，肝火、胃火这样的概念，是没有什么用处的。比如说，使用降胃火和肝火的药，并不能治疗结膜炎、口炎或者鼻出血，
现代医学使用抗菌药、复合维生素B和鼻腔镜止血的办法，能够很轻松的解决这些问题。不用“泻火”也能治疗“火”，从一个侧面反映所谓“火”的理论是站不住脚的，所以，对于反复出现口腔溃疡的问题，龙大夫提供以下的建议供参考：1、如果反复同一个部位的溃疡，要查一下是不是某种病毒引起的，比如单纯疱疹病毒，也需要排除HIV。
感染HIV会导致免疫力低下，容易出现固定部位的反复溃疡，2、补充B族维生素和维生素C，特别是核黄素，也叫维生素B2，当然也可以吃复方的，如复合维生素B。3、补充锌元素，锌有助于维持黏膜的完整性，促进溃疡愈合，能起辅助治疗作用。4、有部分人可能是白色念珠菌感染引起，这种情况下要注意多漱口，可以使用漱口水，
必要的时候可以使用氟康唑等抗真菌治疗。5、引起手足口病的肠道病毒，也会导致口腔溃疡，但没有特别的抗病毒方法，处理的措施主要是注意口腔卫生，可以使用一些局部的喷剂以缓解症状。6、一定要多喝水，身体水缺乏，会导致唾液减少，从而增加细菌感染的机会，7.饮食方面，以清淡、容易消化的流质和半流质饮食为主，避免辛辣刺激的食物，不是因为这些食物能助“火”，而是这些食物本身有对局部的刺激，就会让人受不了。
2、口腔溃疡到底是咋回事？
口腔溃疡是一种常见的口腔粘膜疾病，又称口疮，发作时疼痛非常明显，可未经治疗而自愈，也有的反复发作，称为复发性口腔溃疡，对患者的工作和生活造成了很大的影响。一、口腔溃疡病因口腔溃疡的具体发病原因一般为：1.细胞免疫功能降低；2.腹胀、腹泻或便秘等消化系统疾病；3.内分泌变化；4.精神紧张、睡眠状况不佳等精神因素；5.缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素Bl2；6.遗传等其他因素，
二、药物治疗口服维生素B、C可增进机体的抵抗力，有助于溃疡愈合。疼痛明显，溃疡较多，间歇期较短的可试用左旋咪唑，转移因子或胸腺素等免疫调节药物治疗，亦可使用糖皮质激素，如强的松治疗，用5%金霉素鱼肝油糊剂；1%氢化可的松或强的松糊剂；中成药如西瓜霜、冰硼散、喉风散、珍珠层粉、珍黛散等，锡类散，养阴生肌散等药防止继发感染。
三、食物治疗1.大蒜：主要为大蒜素、微量元素硒等，具有抗菌、抗霉、及收敛作用，2.猕猴桃：含有丰富的维生素C，维生素C能促进胶原蛋白及细胞间质合成，把细胞连接起来，对溃疡面形成保护作用，促进口腔溃疡的愈合。3.雪梨：含有丰富的维生素B，可以帮助伤口快速的愈合，还能够清热解毒，而且雪梨的味道很好，4.茶：具有收敛、消炎、杀菌的作用，还富含维生素C、维生素B12等维生素。
平时还可以多吃一些鸡蛋，牛奶，番茄，胡萝卜，白萝卜，白菜，菠菜等，四、注意事项1.患有口腔溃疡的患者要禁吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片等，因为这些食物研磨后容易粘附在溃面，影响溃面的愈合。2.患有口腔溃疡的患者在日常饮食上要避免吃过烫，过硬的食物，3.患有口腔溃疡的患者一些刺激性食物，如辣椒、醋、姜、葱、八角，酒等也是禁忌的，因为这些食物不但会诱发疼痛，还会刺激溃疡面，使其进一步扩大。
