他现在和你一样，也是一个人好久了，习惯了，也不知道怎么去谈恋爱了。但看你问题，应该是不应当恋爱的时候，荷尔蒙超标了，萌发了蠢蠢欲动的春情吧，不要总是困在过去，也不要总是觉得不知道怎么开展下一段恋情，多去参加一些集体活动，见的人多了，遇到喜欢的人的几率也就大了。
1、有没有跟我一样，谈过一次恋爱，久了都不知道怎么去谈恋爱了？
分享一个真实的案例，不是我，是我的一个朋友。他和初恋女友在一起三年，感情算是很好，他很爱她，但是他女友比较任性，爱耍小性子，冲动起来不考虑后果。开始他觉得可能是年龄的问题，他女友比他小三岁，等时间长了有社会阅历了就会收敛的，但是情况愈演愈烈，开始吵架只是冷战，然后变成摔东西，再后来干脆玩失踪。慢慢的，我这个朋友就心累了，最终选择了分手，
他现在和你一样，也是一个人好久了，习惯了，也不知道怎么去谈恋爱了。人类是群居动物，是需要来自另一个人的陪伴和照顾的，不管是和前任有美好的回忆还是痛苦的回忆，你们都没有开始下一段恋情，根本原因还是你们没有放下。有过不好的经历和回忆，造成你们对下段恋情的恐惧，怕下一段恋情仍旧无果，俗话说，不要因为一片叶子否定整片森林嘛。
之前的经历只能说明你们不合适，还会遇到下一个合适的人的，开展一段美好的恋情，有过美好的回忆，造成你纠结于过去的美好中，你惋惜、遗憾、痛苦。但是时间已经过去很久了，你的前任也许已经找到自己的归宿了，你该替他（她）高兴，最好的祝福方式，就是你也找到属于自己的归宿。不要总是困在过去，也不要总是觉得不知道怎么开展下一段恋情，多去参加一些集体活动，见的人多了，遇到喜欢的人的几率也就大了，
2、单身久了，不知道如何谈恋爱了应该怎么办？
这个世界上总会有人喜欢你笨拙的爱。恋爱是两个人相互吸引而走到一起的结果，两个相互磨合，慢慢的你向她靠近一点点，他向你靠近一点点，慢慢的培养共同的爱好，彼此越来越契合，就是好的恋爱，只要内心有彼此，在日常生活中包容对方一点，多站在他的立场和角度去看待问题。所以，无须紧张爱是人类潜意识就具备的东西，当那个人来临，就会被无意识的激发，
3、想谈恋爱了，怎么扼制自己？
这个，要看情况。如果到了当婚当嫁的时间段，不用压制，想爱就爱，爱个痛快，还唯恐不爱。但看你问题，应该是不应当恋爱的时候，荷尔蒙超标了，萌发了蠢蠢欲动的春情吧，这么说吧，万事万物，都有节有时。例如，我家的芒果树，今年立春还没到，它就繁花满枝头，当时，我还说，这花开的，还没立春，还没到点，就开得如此的恣肆，不是好事啊！结果，现在农历二月底了，该开花的时节，它却花儿凋谢，什么东西也没留下，估计今年也吃不到它的芒果了，
树犹如此，人也一样。在该学习攻关的时候，把有限的精力花在谈恋爱上，这势必会对学业造成影响，别人在记单词，验算数，你在回味与他人相处的点点滴滴；别人在认真听讲，你有可能脑海中浮现出他那帅帅的样子，深情的眼光，于是，一时间就眼神迷离，恍恍惚惚，当你回过神来，老师可能会说：好，这节课，我们就讲到这里更严重一点的，如果擦出火花，控制不住，闹出事情来，如果你是女孩子的话，你的美好纯真也就到这里就结束了。
