怎么判断身强身弱，怎么测试自己的身体抵抗力强不强

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1，怎么测试自己的身体抵抗力强不强
2，四柱五行算命判断身强身弱
3，如何分辨自己是哪种体质
4，怎样鉴别个人体质
5，怎样才知道自己体质虚
6，我想知道自己的体质怎么判断呢

1，怎么测试自己的身体抵抗力强不强

看你平时感冒多少，轻重。如果感冒很少，而且不用吃药就能马上好，说明你的抵抗力好，

不科学我，我就很少感冒，但是医生说我抵抗力差，说我眼睛的病就是抵抗力差引起的

冰桶挑战再看看别人怎么说的。

怎么测试自己的身体抵抗力强不强

2，四柱五行算命判断身强身弱

乾造：乙丑　辛巳　　戊午　丙辰　这是一个八字偏燥的格局，五行用水，调后为佳。戊土为霞，必得一雨过后方见彩虹！命主戊土生于巳火月中，虽丑土泄巳火，然辛金见巳则死，又有乙木耗，消耗巳火无力，得午火见刃，丙火枭印相生，故戊土旺于巳火月中。35岁后才会好运到来。

乾造：乙丑己卯戊辰癸亥我来帮你分析吧。反正你说你看过。戊生巳月不得时，戊坐辰土，地支丑土，天干己土相生。然克泄之物之多。丑为水之余气，辰为水库。再加上癸亥之水耗身，天干乙，月令卯。很明显身微弱。木水之势过旺。最喜火来通关。可惜原命局八字无火。只能等岁运来。

一、这是一个身弱的八字，尽管土多也不为强。二、此人07下半年至09年间的运气欠佳，总的来说财运不好，这期间的上半年还可，下半年不行，尤其是冬季最差。三、2010年的运气有所好转，上半年进入夏季的四月份后（5月4号后）财运比以前好些了，五六月份也可以，立秋后的七月份开始慢慢地走下坡路，八月份一般，九月份稍微的好点，立冬后的十月份就不行了，十一月份到年也是较差的时候。四、去年阴历四月份最好，阴历七八月份也算好时候，最差的是冬季。

四柱五行算命判断身强身弱

3，如何分辨自己是哪种体质

　　我们每个人的体质各不相同，所以同一个疾病在不同的人身上，会因为体质差异出现不同的表现。用感冒举个简单的例子：热性体质的人容易化热，感冒后很快就会出现咽痛、咳嗽、咯黄痰。寒性体质的人容易化寒，感冒后出现较重的恶寒，也就是怕冷非常明显，流清涕，咳嗽咯痰清稀。　　　　　　寒性体质和热性体质如何区分? 　　通常热性体质的人产热较多，就比较耐寒而天热的时候更加怕热;寒性体质的人产热较少，则比较怕冷，而天热的时候却相对感觉舒适。　　从面色来看，面色晄白的属寒，面色红润的属热; 　　有病了会有一些分泌物比如痰、涎、涕，清稀或水样的属寒，粘稠颜色黄的属热; 　　没有病的时候，口腔里发粘的属热，口腔淡而无味属寒; 　　形体舒展、动作灵活的属热，形体蜷缩、抱臂含胸的属寒; 　　全耳红润的属热，全耳色白属寒; 　　舌质红为热，舌质淡为寒;舌苔白为寒，舌苔黄为热。　　小便混浊黄臭的属热，小便清长味轻的属寒; 　　大便粘稠混浊属热，大便水样清稀或混有不消化食物的属寒。　　我们每一个人身体的阴阳都不是绝对的平衡的，而是相对的平衡的，就像这个天平，在一定的范围内有点斜，但是并不能说是病了，而没有病的时候，这种状况就形成了我们体质的寒热不同。相对来说，寒性体质的人体质要弱一些，比较容易生病，而热性体质的人要强一些。女的寒性体质多一些，男性热性体质多一些。

如何分辨自己是哪种体质

4，怎样鉴别个人体质

所谓体质是指每个人在生理功能、体形结构和新陈代谢上的特殊状态，体质既取决于先天遗传因素又受后天环境因素的影响。病理体质要分型，讲究辨质论药，辨质论食。　　各型的特征是：　　倦体（倦白光质）：面色皓白，经常乏力、头晕，一动就出汗，胃口差，容易心慌，手脚麻。女性白带较多，月经不是多就是少，舌质淡而少血色，此型在中年妇女多见。　　湿体（腻滞质）：形体较胖，胃脘部闷胀，口中常甜粘，大便稀。妇女白带较多，或黄或绿，或有腥臭。舌苔腻是一个重要特征，今天刮去，明天又长。酒客多见此型。　　热体（燥红质）：身体瘦长，口干，咽干，大便干，尿黄，怕热、手足心热，心烦失眠，爱喝凉开水，面红，唇红，舌质红而无苔，往往被误认为“血色好”。其实不然，这是病态，俗称“阴虚火旺”，老年人中并不少见。　　寒体（迟冷质）：面色苍白，怕冷，手脚冷，手腹冷，口唇淡，口不渴，大便稀，夜尿多，舌质淡胖，有齿印。此型在中老年妇女中很常见。　　瘀体（晦涩质）：面色晦暗、眼眶黑、口唇紫暗，身有痛处，或在心胸，或在腰背，或在双肋，或在小腹。妇女痛经，经血有小块，舌质青紫，甚至有紫色瘀点。　　需要指出的是，青少年中也有病理体质。　　常体（正常质）：面色红润，精力充沛，胃口好，不怕冷热，舌质正红，舌苔薄白。多见于发育期的青年及孕后三个月的妇女。　　友情关照：（1）上述五种病理体质不是病，是将病未病的先兆。（2）单纯的类型较少见，复合型多见，且复合种类和程度也因人而异。（3）体质是可以改变的，类型之间也可以转化。病理体质经过适当调整，如体育锻炼、服药、饮食等可以变成正常质，只有正常质的人才能少受折磨而享其天年。　　匡调元（上海中医药大学）

5，怎样才知道自己体质虚

1、正常体质：肤色润泽，唇红润，精力充沛，饮食睡眠良好，二便正常，舌淡红，脉和缓。患病较少，抵抗力较强，耐寒热，不需进补，食疗或进缓和的平补之品。2、阴寒体质：属寒(实)体质，平素肢冷无汗，喜暖怕凉，常腹痛腹泻，关节酸痛，口淡不渴，溲清长，舌淡苔白，脉紧或沉迟。宜患风湿关节痛，宜感寒邪，怕阴冷潮湿气候，宜温阳散寒。应食温热食物，如羊肉、生姜、桂皮等。3、阳虚体质：属虚寒体质。四肢多不温，怕凉喜暖，神疲，喜吃热食，睡眠偏多，便溏，尿清长，舌体胖嫩边有齿痕，苔润，脉沉迟而弱。得病多从寒化，宜患痰饮、肿胀、泄泻，阳痿等证，易感寒邪，易被湿困。耐夏不耐冬，宜用温阳补虚之品。4、阴虚体质：属虚热体质，形体多消瘦，心烦颧红，手足心热，午后尤甚，口燥咽干，目干涩，眩晕耳鸣，睡眠差，便干燥，舌红苔少而干，脉细数。宜患阴亏燥热的病变，怕燥热之邪，耐冬不耐夏。宜养阴补虚，甘寒退热。如百合、枸杞、麦冬、海参、西洋参等。5、阳热体质：属实热类型。面色多红赤，怕热喜冷，烦渴多汗，喜冷食，得病易发高热，尿黄便秘，舌红苔黄，脉数有力。得病多从热化，易患疮疡，怕热，耐冬不耐夏，宜食苦味清热的食物或饮料，如苦瓜、苦丁茶、莲子心等。6、气虚体质：属虚的体质，面白少华，气短懒言，易出汗，食少，易疲乏，舌淡红，舌体胖大，脉虚缓。易感冒，病后迁延不愈，内脏易下垂，不耐受风邪、寒邪、暑邪。宜食山药、莲子或太子参、黄芪、黄精等。7、血虚体质：面色萎黄或淡白，唇甲无华，头晕眼花，心悸怔忡，失眠健忘，或肢体麻木，舌淡脉弱。宜补气生血。用当归、熟地、龙眼肉。8、瘀血体质：面色多晦暗，口唇暗淡或紫，眼眶黯黑，肌肤甲错，或生症瘕，刺痛，痛处固定不移，舌体黯紫有瘀点，脉细涩或脉率不齐。易患出血，症瘕，中风，胸痹(冠心病)等病。宜活血化瘀，用山查、桃仁等。9、痰湿体质：体胖腹大，面部皮肤油脂较多，汗多且粘，眼胞微浮，胸闷脘痞，身重发沉，困倦，喜食肥甘粘腻之物，便溏，舌胖大多齿痕，苔白腻，脉濡滑。易患消渴(糖尿病)，中风(脑血管意外)，胸痹等病。对湿环境及梅雨季节的适应能力差。宜祛湿化痰。宜服薏苡仁、茯苓、赤小豆、冬瓜皮、荷叶、荷梗等。10、湿热体质：面垢油光，易生痤疮粉刺，身重困倦懈怠，大便粘滞不爽，男阴囊潮湿，女黄带臭秽，舌红苔黄腻，脉滑数。易患痤疮，黄疸，淋症，火热等病。对气温偏高，湿热交蒸气候难适应。食疗同痰湿体质，忌辛辣刺激食品。11、气郁体质：神情郁闷，胸胁胀满，走窜疼痛，善太息、嗳气呃逆，咽有异物感，或乳房胀痛，痛经。易患郁症，脏躁，不寐，梅核气，惊恐等病症。对精神刺激适应能力差，应调节心态，宜服行气之品，如玫瑰花，佛手，萝卜等顺气之品。不宜进补。一般体质都是从中医角度想要正确判断那就去做仪器查

你要是每天感觉精力旺盛，那么肯定不虚，要是每天感觉混混噩噩，总是睡不醒。那就有点虚了。

6，我想知道自己的体质怎么判断呢

我是医生,好多人咨询过我这个事其实你那不是什么体质的事热和寒有时会一个阶段一个阶段的热是内火比较旺盛,精力比较充沛你感觉手脚冰凉是因为你毛细血管微循环不好,跟寒没什么关系多锻炼身体,微循环会自我调整,不用刻意去治疗总之是多运动没坏处

参加医院体检

许多人的体质往往是综合性的。本人也是如此，吃东西容易上火，而手脚常常易冰冷，没什么，多运动会好的。

跳，又是增强体质最积极有效的手段。附：体质测定的内容和指标 (1)形态指标。体能是指人体各器官系统的机能在肌肉活动中表现出来的能力，体质的强弱则有赖于后天环境，身体的整体指数与比例（体型）以及身体的姿态;的概念是不同的：，跑，跳，投掷、生理、生化和行为上相对稳定的特征。体质可以反映人体的生命活动、运动能力的水平，因此是选择健身运动的依据，攀等身体运动能力。（4）心理发展状态、姿势、营养状况及身体组成成分等。身体运动是人的自然属性：即身体在运动中表现出来的力量、速度：身高、体重、投。（5）适应能力：例如对外界环境条件的抗寒、耐力、灵敏性、柔韧性等素质及走、投，反映着人的社会属性。 (3)身体素质指标：力量：安静时心率。 "体质"和"：包括本体感知能力、个体意志力、判断能力、体能和适应能力几个方面，包括人体生长发育的水平，其体质却千差万别，对一个人的体质强弱要从形态、功能，灵巧和协调性平衡性。因此，有计划、有目的进行科学的锻炼。简要地说，体质是指人体自身的质量，是人体在形态、跳：（1）身体形态发育水平：即体格、体型、跑。（2）生理生化功能水平：即机体的新陈代谢功能及各系统、营养、卫生和身体锻炼等因素、器官的工作效能，耐力项目。 (4)运动能力指标。它包括身体素质（力量、速度、攀登、爬越、跑、营养、体育锻炼等有着密切的关系。遗传只对体质的状况和发展提供了可能性或前提条件。体质，是指人的生命活动和劳动工作能力的物质基础、灵敏、柔韧，爆发力、抗热能力和对疾病的抵抗力。影响体质强弱的因素是多方面的，柔韧性我在网上搜索了一下，看看对你有没有帮助：体质是人的质量。它是人的有机体在遗传变异和后天获得性的基础上所表现出来的机能和形态上相对稳定的特征。体质包括体格、体脂比重、去脂体重等。 (2)功能指标、举起重物等能力）。适应能力是指人在适应外界环境中所表现的机能能力，它包括对外界环境的适应力和对疾病的抵抗力、身体素质、对环境气候适应能力和抗病能力等多方面进行综合评价。同样是健康的人，同时又是生命活动得以充分发展的必要条件、胸围、上臂围，坐高及身体组成测定；皮脂厚度、耐力等）和身体基本活动能力（走。体质的综合评价指标包括以下几个方面、血压，肺功能及心血管运动试验等。（3）身体素质和运动能力水平，它与遗传、环境。体格是指人体的形态结构方面;健康"