一些你记不住的梦，实际上你已经在晚上睡觉时，这个梦已经做了，但是你记不住，是因为这个梦带有急剧的刺激性，被隐藏到你的深意识当中，怕你受到刺激而产生的一种防御机制将梦隐藏起来，对你是一种保护，所以你才记不住，也想不起来你曾经做的很恶劣带有非常性刺激的一个梦。
1、晚上睡觉经常做梦怎么办？只要睡觉就做梦，不分白天晚上？
睡觉做梦是一件很正常的事情，但老是做梦，就是一件极其不正常的事情。为什么这么说呢？在目前医学界有两种说法，一种是做梦很影响身体健康，尤其长时间做梦，会处于失眠状态，休息不好，就会影响身体正常的新陈代谢，同时对恢复体力及精力有极大的损伤，另一种说法就是做梦是好事，因为梦可以锻炼大脑思维。有研究证明，人在正常睡眠中做梦，一旦叫醒，就会打断他们良好的记忆学习能力，所以做梦是一个很正常的生理现象，
中医认为失眠多梦，有可能有7种情况造成。1、心气不足多梦易惊，失眠，神困疲乏，短气，或悲喜交加，所以这种情况，需要养血益气，宁神静心，多注意休息，保持乐观心态，2、心血不足心烦意乱，健忘头昏，面色不华，尽量多吃点补气血的东西，或者艾灸。3、心阴不足失眠多梦，五心烦热，咽干喉燥，此时要养阴安神补气血。4、心肾不足心烦，失眠多梦，遗精，腰酸膝软，
2、每天基本只要睡觉就做各种各样的梦，我该怎么办？
人做梦是脑活动的一种常态，许多心理学家都认为：每个晚上人在睡觉的时候，都会做3~5个梦，但有些梦是潜意识的，我们可以记得住，而有些梦是属于深意识的，我们却记不住，当然关于这一理论并没有实质性的证据可以证明它的存在，但是同样没有证据可以证明它不存在，所以，关于做梦的问题依然存在着各种分歧，固然这种分歧可能会永远的持续下去，因为谁也不可能钻进别人的大脑，去观察他是否在做梦，做了多少个梦？，又在做什么样的梦等等。
弗洛伊德曾经说过，“梦是一个人与自己内心的真实对话，是向自己学习的过程，另一次与自己息息相关的人生”，这句话是否正确？我们无法论证，就连弗洛伊德本人也没有任何证据可以论证，但是根据弗洛伊德在学术界尤其是心理学术界所具有的权威性，我们只有权当相信的份了，因为他的这句话，你又没有什么可以论证的东西去驳斥他，所以，既然具备相当权威性的他说了，就只当他存在罢了。
其实对于自己每天做多少个梦，又做什么样内容的梦，这些都无关紧要，因为就梦本身来说对我们没有任何的伤害，可能我们在休息的时候梦比较多了，第2天醒来以后感觉头蒙蒙的，也可能是因为梦影响了我们正常的休息，给我们造成了第2天大脑浑浊的感觉，这确实是一个需要解决的问题，但人又应该如何去控制来解决做梦的问题，到今天也没有一个很好而科学的办法，
人之所以做梦的另一种说法，也是心理学家通过所谓的研究后说出来的，也就是人在成长过程当中所经历的事情或事件，都储存到我们的潜意识当中，这些资料的储存直接影响着我们睡觉时所做的梦产生的影响，这是因为当我们近期或阶段性的遇到某些问题时难以解决或者是困难的时候，就会将这些潜意识当中所储存的资料，与之相通的部分提取出来，形成影像而在我们梦中显现。
虽然这是一种推测，但现实根据做梦人的陈述与这一观点确实相符，也就是他们所经历的一些事情或事件，确实以不同形式在他们梦境当中呈现过，这也就说明了，潜意识当中的一些储存的资料是有息息相通的关联而产生梦境的，所以我们每个人的做梦并不是什么稀奇的事情，有些人感觉自己天天在做梦，有些人却感觉不到自己在做吗？或很少做梦，按照心理学家的分析，也就是一些比较浅性的或不带强大刺激性的梦，是可以在人们印象当中显现出来，也就是你能够记得住的梦。
而一些你记不住的梦，实际上你已经在晚上睡觉时，这个梦已经做了，但是你记不住，是因为这个梦带有急剧的刺激性，被隐藏到你的深意识当中，怕你受到刺激而产生的一种防御机制将梦隐藏起来，对你是一种保护，所以你才记不住，也想不起来你曾经做的很恶劣带有非常性刺激的一个梦，其实梦这个东西始终都停留在口头的理论上，基本上都没有实质性的证据可以证明，所以对于梦究竟是如何产生的，是怎样一个过程，这是大脑中的问题，也就和精神病是如何产生的一个道理，其产生的梦的机制根本就不清楚，所以都是人们上嘴唇碰下嘴唇说出来的，尤其是一些权威性人士所说的，当今人就认为是一种“真理”罢了。
