在工作里自信，在爱情卑微也许太在乎对方就太害怕失去对方，因而在相处交往之中就刻意变得过于小心翼翼，让自己显得不自信犹豫。多疑，往往源于对双方感情的不自信和对自己的不自信，为啥在生活上你那么努力、自信，从不害怕，从不言败，却在感情上那么不自信。
1、男人在感情中多疑、不自信怎么办？
多疑，往往源于对双方感情的不自信和对自己的不自信。因为对感情的不自信，所以神经永远是紧绷着，总是担心对方的情感移位或行为出轨；因为对自己的不自信，所以永远是战战兢兢，严防死守，生怕哪天终于被对方所抛弃，这种不自信，有着不少客观存在的理由，但更多的则是来自本身主观的原因。多疑心理是如何产生的呢？1:认知偏差大多数情况下，多疑是由于人们的认知方式出现偏差而导致的，
比如；以点概面、以偏概全。具有这种认知方式的人一旦产生疑点，就会陷入难以自拔的恶性循环中，严重影响身心健康，2:受挫折的经验多疑心理的产生还可能是由挫折引起的一种心理防御。早期的成长经历，父母的教育方式以及受挫折的经验很容易使人产生防卫心理，3:缺乏自信缺乏自信是导致多疑的重要因素。猜忌多疑是一个人内心没有发现真实的自我，从而缺乏自信的一个外在表现，
他既担心别人伤害了自己，同时又非常注重自身在别人心目中的印象。这种人内心存在各种恐惧，他们很多时候自己也难以控制多疑的想法，那么我们应该怎么解决呢？1、认识自己，接纳自己接纳自己的性格和情绪，如果一个男人能做到真正地接纳自己，愿意了解自己，成长自己，那么就一定可以做到放开自己，生活中每对夫妻其实都有着各自的情感盲区和特别注重点。
当你发现自己的敏感多疑的时候，要通过自省的方式清楚自己对哪方面的事情敏感多疑，是时时处处多疑还是在某种时空下的特殊情况下更容易多疑？是对精神方面还是对物质方面？会不会总是因某一个人醋意大发？针对以上问题，自己应该好好想一下，充分了解自己的习性，不断总结经验教训，2、平时多交流，遇到问题及时沟通情感之间的猜疑和不互信多半都是由于双方交流沟通不足造成的。
当某个问题出现时，不能及时发现，甚至是发现了不能及时进行沟通处理，从而使问题由小变大，由少变多，进一步加深了彼此的猜疑，所以，在情感中当面对敏感多疑时，最直接有效的方法就是进行及时有效的沟通。沟通的时候首先要学会站在对方的角度上去看问题，不要仅仅一厢情愿，最好是在合适的场合与对方进行交流，3、充分了解自己，给自己更大的空间。
2、为什么自己在感情中不愿意相信对方？
人年轻时候真的就像一张白纸，谁说什么都相信，初恋就是这样，对方说的每一句话就印在心底，全部照收，真的假的，对的错的，都当真的，认真贯彻，随着年龄的增长，随着人生的起起伏伏，社会一次又一次的教训，自己对社会对大自然有了自己的见识，不再相信别人说的每一句话了，凡事都要三思而后行。人生不会一帆风顺，有时落在谷底，这时的感情就会受到极大的考验，此时感情中的另一半也许会离你而去，也许虽不离去，也不得安生，做出许多出格的事情来，一次次的伤害使你不再信任对方，
3、为什么工作自信的人，在爱情里却那么卑微，我该怎么办？
在工作里自信，在爱情卑微也许太在乎对方就太害怕失去对方，因而在相处交往之中就刻意变得过于小心翼翼，让自己显得不自信犹豫。爱情里本身是平等的，没有谁比谁更高贵，卑微的一方可能当时能继续维持着感情而忍受着这种不平等，但是没有谁会一辈子在这样的卑微氛围里生活，因此有这样的卑微情绪在交往里，一方迟早会因为承受不起而选择离开。
那在感情里一方出现卑微的情感如何应对呢？当两个人相处一方感觉到压抑时，不妨两个人坐下来好好聊聊，平常里的相处，对方那些行为那些言语会让自己觉得压抑，并希望对方怎么去配合。在这个时候对方自然会有回应，如果两个人的感情不错另一方便会在行为和言辞上有所收敛和改变，如果另一方在感情里已经开始变淡，不妨尝试着分开一段时间，想想今后该怎么相处才能彼此更加的融洽和自然。
