二、“两低”肾功能降低肾脏是人体非常重要的器官之一，尤其是对于男人而言。肚子变大腹型肥胖也称为向心性肥胖，是中年油腻的一种标志，也是走向衰老的标志，适当运动适当的运动是保护肺部的最好方式，尤其是适当的有氧运动，能够让肺部接受氧气的滋润，使得肺部更加健康。
1、男人的三大幸福是什么？
一个家，在成长的路上，总有人伴你左右；在四季轮回里，总有人和你一同守候这岁月静好；在你岁月的皱纹里、两鬓的白发间，总有人让你牵肠挂肚。一位挚友，一盏茶论一段“三国水浒”，一杯酒说一声“兄弟别哭”，前行的路上，喜悦共享，风雨同担。一份梦，历经风霜，始终初心不改，给自己座灯塔，给家人一份保障，给社会一点担当。
2、男性，一旦出现“三大，两低”，是开始衰老标志，指的是什么？
众所周知，女人的衰老是从绝经开始的，而与女人不同的是男人的衰老虽然没有什么明确的界限，但依旧是有迹可循的，一般男人到了40岁以后，无论是在心理上还是生理上都会出现与过去完全不同的感受，尤其是在生理上，更会出现不一样的“丑态”，即“三大”“两低”：一、“三大”前列腺肥大男人的前列腺就好比女人的乳腺，总是容易出现这样那样的问题。
在男人的一生中，有超过一半的男人会遇到前列腺问题的困扰，随着年龄的增长，前列腺疾病就越发严重，尤其是在45岁后，前列腺疾病更为普遍。一旦前列腺出现肥大，还会伴随着出现排尿困难，或者是尿频尿急等症状，这预示着你已经慢慢的走向衰老，额头变大额头变大并不是指额头真的变大，而是由于脱发的严重，发际线向后退缩，看起来额头变大了。
如果你脱发、谢顶越来越严重，就预示你的身体机能开始下降，尤其是肾脏的功能，下降的较为严重，如果每天脱发的量超过100根，就是一种不正常的掉发现象。肚子变大腹型肥胖也称为向心性肥胖，是中年油腻的一种标志，也是走向衰老的标志，腹型肥胖会导致多种疾病，如心脑血管疾病，糖尿病、脂肪肝等，对人的健康造成危害。
二、“两低”肾功能降低肾脏是人体非常重要的器官之一，尤其是对于男人而言，肾不好的男人通常会表现出浑身酸软无力、萎靡不振、自卑的状态，更没有魅力可言。肾脏好，男人才好，如果一旦出现肾脏机能下降的情况，则代表着自己身体已不再年轻。肺活量降低其实男人到了三十岁左右，肺功能就会下降，最为直观的表现便是，肺活量大大降低，尤其是经常抽烟酗酒的男人，这种情况更会十分严重，
肺功能可以判断出人体摄取氧气量和转化成能量。这是由于肺功能包含了心脏跳动频率、肺部容量、血液循环，如果男人出现肺功能下降的情况，就需做一些运动来增强肺功能了，如游泳、跑步、骑单车等等。那么，男人应该如何保养身体，减缓衰老的发生呢？1、戒烟限酒男人要想抗衰老，首先要戒烟，同时少喝酒，因为有研究表示，抽烟者比不抽烟者至少提前衰老10年以上。
2、适当运动适当的运动是保护肺部的最好方式，尤其是适当的有氧运动，能够让肺部接受氧气的滋润，使得肺部更加健康，并且可以加快肠胃蠕动的速度，避免食物堆积，导致肥胖等，同时，还能够缓解压力，而压力则会在我们的脸上增添岁月的痕迹。所以，适当的进行锻炼，会让我们看起来更加年轻，3、多喝水不憋尿要想避免前列腺出现“故障”，最好的方法就是多喝水，每天要喝2000~2500毫升，不要憋尿，多放松，保持心情愉快，勤洗温水澡，缓解肌肉与前列腺紧张。
