（二）复盘过去空窗期也正好可以整理思绪，回顾过去的工作生活中，自己擅长做什么，哪些是自己的短板，哪些是可以在空窗期里能去提高的。学会习惯孤身一人的环境女人处于单身空窗期的时候，最需快速学会的是一人独处的能力，因为纵然是你再好的朋友与闺蜜，也是无法做到每时每刻与你寸步不离，每一个人都有自己要忙碌的事情。
1、你是如何度过感情空窗期的？
分手其实有时候是上帝看你太难受了，不忍心你那么痛苦，所以选择让你们分开，这时候的你肯定非常痛苦，如果遇到这种情况，你可以先痛苦一会儿，把自己心里的情绪发泄出来。但是不要一直沉溺其中，因为一味沉溺过去就会没有精力经营未来，分手后可以先做一些事情。1.整理你们一些物品该扔就扔，这些物品可能是你们共同的物品也可能是你舍不得但却用不到的物品，
因为其实很多时候断舍离是从整理物品开始的，我本人就有个习惯，当我心绪很乱不想做什么的时候就去整理房间，其实当我把东西整理好了之后神奇的发现心情会好了很多。2.坏情绪来临不要逃避而是慢慢地去感受让它慢慢地消失，多次练习之后你的内心就会变得特别强大，3.找一个本子花一个小时写下来你这一辈想要做的事情，然后再把他们进行分类。
然后再写下来最近要做的事情是什么，工作上可以进步到什么程度，生活上有个什么样的目标，可以再去学一到两个兴趣爱好。例如我分手后就去学习了钢琴，因为我非常喜欢，而且也坚持锻炼身体，这两个习惯也一直再坚持。同时也改变了一些习惯，比如卸载了电视剧软件和王者荣耀，用这些时间来看书学习提升自己，其实爱情真的是在一起才叫爱情，分手后也只能算一个故事，当你看待曾经自己的爱情像别人的故事时你就放下了。
2、夫妻异地分居，女人长期得不到男人陪伴，如何度过情感空窗期？
由于日子的压力，或许作业的调集，老公有时侯会常常去外地工作，就形成夫妻两边长时刻分家两地，据小编了解，这样的情况，在当下的婚姻日子中，并不罕见，感情里，最让人无奈的是，明明两个人已经结婚却不得不分开生活。往往夫妻两地分居，大多数都不是自己的本意，往往是由于经济还有工作上的原因，但往往两地分居的夫妻。女人会是最苦的一方，往往更需要得到安慰，
很多夫妻分居时间久了感情常常会发生问题，但是聪明的女人会用这五种方式来珍惜自己的婚姻！夫妻两地分居，聪明女人会用这5种方式安慰自己，尤其第二种！1，想法转移，自我安慰往往夫妻两地分居，女人常常会是最缺乏安全感最需要被安慰的一方。但大多数男人都会比较粗心，所以这时候的女人常常会用自己的方式解决问题，聪明的女人会转移自己的注意力，多把精力放在孩子还走工作上，常常会自我安慰自己。
往往这样做的女人，一定都是十分爱你的，男人遇到了要珍惜！2，重拾结婚前自己的喜好对于一个结婚后的女人来说，不少人通常会选择在家做一名全职太太，因而，也会慢慢的舍弃掉不少原先自己的喜好，比如说画画、摄影、写作等，假如另一半长期不在家，孩子也用不着自己花费很多心力照顾的情形下，不少的女性朋友，会选择重拾婚前自己的喜好，追逐曾经的理想，以此来忘掉与丈夫分离的注意力，从而减轻心中的痛苦。
3，学会习惯孤身一人的环境女人处于单身空窗期的时候，最需快速学会的是一人独处的能力，因为纵然是你再好的朋友与闺蜜，也是无法做到每时每刻与你寸步不离，每一个人都有自己要忙碌的事情，身边没人相陪的时候，学会在寂寞中发现快乐，是很有必要的。此时钻研厨房的烹饪技巧，好好的慰劳一下自己，也是很不错的，到了自己发薪水的那一天，购买几身自己喜欢的衣服，或者即将像样的首饰来哄自个儿高兴，也是一种不错的心情释放。
4，疯狂的购物有时，在男人的眼中，女人的确是一个＂怪物＂，她可以怀着兴奋又疯狂的心情，一头扎进商业街里面去，这试穿，那佩戴，完事以后回来，却两手空空，而浮现在脸上的面容，早已犹如天气般由阴转晴。所以说，如果你看见一个女人风光满面的在大街上走时，别总是以为她的心情很好，有时，她可能正在被寂寞所包围，而此刻，她把眼光专注的投向美丽的华服与饰品上，那只是在追求内心的一种释放。
