生活多愁善感的人…都有着一段过去的心酸.或者人生当中的痛苦的时光.人就变的多愁善感.也有的是家庭的影响.人变的悲观.所以心中的阴影.总是不乐观..但是多愁善感的人.要有一个他.她的另一半.给他她阳光.给温暖.给自信.人在爱的力量下.就走出.阴影.走向阳光.就不会再多愁善感.人活着就是靠心态主张.心态阳光.那么今后的人生幸福美满…。
1、多愁善感的人怎么才能变得乐观？
找些足够让自己建立自信的事情，或者是能够让你感觉轻松快乐的爱好，在前者上努力找到愉悦感，在后者上努力找到进步的成就感。尽量不要有意识地去看标签带虐的东西，如果喜欢可以多找找搞笑漫画或者文风欢快情节治愈的小短文，找到一些适合自己的发泄情绪的方式，不要总想着压抑想着自己消化，和绝对信得过并且不会出言无状的亲近的朋友或是家人倾诉，或者请自己吃一顿大餐，或者和你的枕头打一架（…）只要不伤害自己，不伤害别人。
2、我是个心重，胡思乱想的人，怎么改变或调节自己？
心重的人遇到急难解决问题放不下，如此会胡思乱想，想得事比较多，有时没有普的事情也在脑海里出现。本来一件事情，这时倒把很多事情纠结在一起，胡思乱想，要调节说的轻松，可是做起来很难，因为属于个性，难以脱开，每个人都有着自己的个性，比如心宽，容忍，包容的心觉不会有着此心重。因为心的肚量大，什么事能够拿得起，放的下。
而心重的人心胸狭窄，没有任何放松心里的紧张的神经的办法，使自己钻进死胡同，自已难拔。向这种人的心态为心重，少去与复杂的事，必免加深自己心里的压力，如何改变心重的问题，要靠自己多看一些轻松而乐观的书，在生活中自我筒单生活给予自己放松心态。不要过多对自己提出许多，招三不招两个问题，对外界要多交一些能量比较强的人，能力比较强，他对人的心里有着不同理解勾通，可以直接又对自己的心重而展开细节上的问题，耐心解答你想不开的事情。
3、生活中多愁善感的人会怎样？
生活多愁善感的人…都有着一段过去的心酸.或者人生当中的痛苦的时光.人就变的多愁善感.也有的是家庭的影响.人变的悲观.所以心中的阴影.总是不乐观..但是多愁善感的人.要有一个他.她的另一半.给他她阳光.给温暖.给自信.人在爱的力量下.就走出.阴影.走向阳光.就不会再多愁善感.人活着就是靠心态主张.心态阳光.那么今后的人生幸福美满…，
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4、怎么能让自己的多愁善感？
