补阳气的方法很多，通常服用药物是补阳气最快的方法。比如淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉、桑寄生、肉桂等药物，均具有很好的补肾阳作用，服用上述药物后，患者对怕冷、阳气不足、活力不足等症状均具有很好的调节作用；3、食物，三伏天的最后一伏为末伏，今年的末伏从8月10日开始，到8月20日结束，为期整整十天。
1、末伏后还要热多久，夏天要过去了吗？
三伏天的最后一伏为末伏，今年的末伏从8月10日开始，到8月20日结束，为期整整十天。8月7日立秋，季节也就是进入秋天了，预示着今年的夏天已经过去，虽说是夏天过去秋天来啦，但炎热的天气还要持续一段时间，只是热的程在逐渐下降；一天当中，早晨和傍晚的气温已经有了些许凉爽，并且中午酷热难耐的时段也相对变短。俗语常说：冷在三九、热在三伏，
现在刚刚进入末伏，到处暑还有十二天的时间；处暑就是暑天完结的意思，标志着最炎热的天气过去了。所以，进入末伏后，大热天气也就还有半个月，往后的天气会有明显凉爽感，气温也在缓慢下降中，也会让人明显感觉到秋天真的到来了。总上所述，今年的夏天已经过去，现在刚刚进入秋天，也就是夏秋交替时节；夏天的余热仍在持续，秋天的凉意也将渐渐到来，
2、吃什么补阳气？
补阳气的方法很多，通常服用药物是补阳气最快的方法：1、成药：通常助阳的药物如某些成药，比如金匮肾气丸、右归丸以及桂附地黄丸，均具有很好的助阳作用。桂附地黄丸是在六味地黄的基础上添加肉桂和附子，对于肾阴阳两虚，偏于阳虚的患者，具有很好的补阳作用；2、单味药物：比如淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉、桑寄生、肉桂等药物，均具有很好的补肾阳作用，服用上述药物后，患者对怕冷、阳气不足、活力不足等症状均具有很好的调节作用；3、食物：患者也可以选某些助阳的食物，如羊肉、韭菜、牡蛎等食物，均具有一定的助阳作用。
