条自我增值的建议，最后一条是自我增值的根本。撒娇的女人有人疼，撒娇的女人好命，这些话不是空穴来风，而是有根有据的，.常回家看看，增值你和家人之间的亲情，职场增值，可以从下面以下四个方面进行充实与提升自己，首先，值得肯定的是，有这种心态，你就已经开始增值啦。
1、婚后精致女人如何“增值”？
谢邀！现在不少女同志婚后倾心于贤妻良母型，为丈夫和孩子付出太多，放松了自身素质的提高(即题主所说的自身值增)。我认为新社会男女平等，不能再是旧传统，女同志结婚后就只是相夫教子，在家做家务一日三餐围着锅台转，女同志应有自己的事业，即使婚后也不能放松自己的事业心，要一如既往，不断努力提升自身素质，更好地适应新的家庭和事业角色。
2、23岁到35岁，如何实现自我增值？
20条自我增值的建议，最后一条是自我增值的根本！1.走路昂首挺胸，不要低头前行，现代的年轻人，走路边看手机不说，走起路来还弯腰驼背没有自信。低头走路的人和昂首挺胸走路的人完全不一样，无论是从气势还是从自信来说都天差地别，这是最能让一个人直接增值的方法，不信你在镜子面前低头走路和昂首挺胸看看有什么区别，心理又有什么区别？出门在外，走路昂首挺胸是自信的直接表现。
2.花一年时间独处，让灵魂归于自己，一个人长期在996甚至高强度的工作中时，会对未来以及工作等事情存在迷茫。没有目标，只是不断的去做，却缺失深度思考，独处的过程，就是重新回顾过去，深度思考未来的过程。3.遇到无法回避的痛苦，去这几个地方转转：医院、车站、银行、路边摊，你会发现有些痛苦根本不值一提，毕竟他们所经历的事情可能超出了你的痛苦层面，人的耐挫性也因此变得强大。
4.不要沉迷任何短期快感的事情，比如刷抖音，刷微博，打游戏，自慰等，这些短期快感会让你一时之间得到满足，但不会让你有任何成长的可能。除此之外，还会浪费你的时间，导致数年以后你一事无成，而别人却小有成就，同时要沉迷于长期快感的事情，比如读书，学一门语言，学一门技能等等。短期内这些不会有任何成效，但长期会让你脱颖而出，
5.新人初入职场，就要找到能接触到的行业精英。这个人也许是你的同事，也许是你的上级，虚心向他们讨教问题并实践结合，毕竟一个行业最核心的思路和方法，不会写在任何一本书上，跟“老师傅”讨教是唯一且最快的增值手段。6.培养自己的金钱观念，免得陷入消费主义陷阱，那些跟你说买基金，搞股票的人，如果你也跟着去了，那你就是傻子。
不是每个人都有投资的天赋，就是最小的投资，都有风险，还有那些打折，降价，买一送一的活动，不要一看划算就买了，要多想想自己是否需要。当你减少不必要的消费，就是增值你对金钱的储蓄能力，7.学习一门新的艺术课程，关键时刻可以一鸣惊人。现代社会，艺术已经开始落实中高考，乍看之下，艺术没有特别的好处。但关键的几个场合，艺术会让你脱颖而出，
甚至你的艺术才能，能够赢得领导乃至合作伙伴的认可。8.每个月尝试一下不擅长的事物，也许会有意外收获，吃不了辣，可以试着吃一点。有点恐高，可以试着坐坐飞机，人生还很长，做一些你不擅长的事，就是对你人生最大的增值。9.说话简单明了，不拖泥带水，人最有效率和最有掌控的才能就是简单粗暴，无论是解决问题还是面对商业洽谈，直接了当表明事物，总能最快将事情做好。
10.不要停留在过去的认知中，世界的变化是无形的，那些曾经令你深信不疑的问题，终有一天会背道而行。试着敞开自己的眼界，去看看这个世界的变化，11.每个月拿出几百元去吃一顿大餐，甚至是逛一下商场，哪怕你什么都不买。只要你见识过了，看过了，想过了，有过欲望了，生活的品质才会慢慢提升，如果总在家里吃泡面，要不了多久你就认为自己只能吃泡面了。
12.早睡早起能让你改掉90%臭毛病，早睡意味着你减少猝死的可能性，同时能让你第二天的精神饱满。早起可以解决你不自律的问题，还可以有大把时间吃早饭，看看书，不要小看早睡早起，如果你能坚持两个月，你和同龄人的差距就会迅速拉大，而且无论是从你的精神面貌还是做事的状态，都能让你的人生不断增值，13.懂得和上级搞好关系，初期靠能力，后期靠认同。
