⊙2018.12.02所谓负能量，有三种解释。要消除这些负能量，就要大力宏扬正能量，而具有正能量的正气是善气、美气、豪气、勇气、慧气、静气、雅气等，如果控制的话，就是消除这些负能量情绪，首先，分析问题当自己受负能量影响时，应该透过现象看本质，对自己产生负能量的原因进行分析。
1、如何才能卸掉满满的负能量？
非常感谢邀请。非常能理解你此时此刻的心情，年轻人压力大，来自于家庭和社会的，家里逼迫你学你不爱学的东西，做你不愿意做的事情，社会上一些小年轻的在一块，攀比心也强，谁有好车好房，谁谁家庭背景好，有钱等等，无形中产生了压力，但是我不明白满满的压力和负能量为什么不能跟朋友倾诉呢，怕的是啥呢，也许跟好朋友说出来会好一些，解决的最好办法就是找到充满正能量的好朋友倾诉苦衷，不要自己憋在心里，时间久了会成病，性格也会变得古怪了，
2、“负能量”到底是什么，如何减少？
⊙2018.12.02所谓负能量，有三种解释:一是物理学上认为是低于真空零点能的能量（为负数）；二是灵异学上认为具有负能量的物质，是对人体健康有伤害的；三是对人对家庭对社会有害的言行。我们这里讨论的是第三种解释，对人对家庭对社会有害的言行现在听的也多见的也多，我们不心列举，但联糸系起来，这些负能量却和这些邪气有关，如恶气、丑气、贫气、戾气、怨气、悲气、小气、贪气等。
造成了一些人人气低下，缺乏素养；一些家庭暴力频出，离婚率高而不下；社会上盛行拜金思潮，大贪小贪皆出，直接影响到社风和国风的营造，要消除这些负能量，就要大力宏扬正能量，而具有正能量的正气是善气、美气、豪气、勇气、慧气、静气、雅气等。这些阳光的、生机的、营养的、有益的正能量之气集聚起来可形成强大的能量场，称为《养气场》，则可抵御负能量的侵害，护佑人的心身，养人，养家，养国家，
3、怎样控制自己的负能量？
⊙2019.03.04谢谢邀请作答。如果一个人有了负能量情绪，如出现烦闷、懊丧、愁苦、伤感、迷茫、失望、恐惧等心态，要想通过控制这些情绪而不去影响周围的人是很困难的，因为，当出现这些负能量情绪时，往往情绪处在失控状态中，就如路怒，吵架等，劝是劝不住的，越劝火越大，如果控制的话，就是消除这些负能量情绪。
其实要消除这些负能量情绪，采用控制的方式是不妥的，相反，应采用开放的方式，这里的开放指的是打开心扉，因为这些负能量情绪的产生是心扉被沉封，心里照不进正能量的阳光，心里没了光明，没了温度，没了生机，一片阴暗冰冷。打开心扉，正能量的阳光照进，带来光明，带来温暖，带来生机，心中如春天，生气盎然，心花怒放，开在心里，绽放在脸上，容光焕发，负能量的情绪就会自然消除，
4、怎么缓解工作中的负能量？
我认为需要缓解工作中的负能量，就必须分析原因，找出症结，合理排解，归整思路，提升动力等方面着手。如何缓解工作中的负能量是每个人都会遇到的问题，如果不合理解决它就会对工作，生活，个人发展带来影响，首先，分析问题当自己受负能量影响时，应该透过现象看本质，对自己产生负能量的原因进行分析。通过分析，看看自己是行为能力还是思想动力；是客观因素还是主观因素等，是受外界的影响还是主管的消极，
再次，如何排解症结。如果是受到类似自己遭遇的事件影响，那就应该换个思维，从新出发，换个角度，重新思考，\
如果是外界影响就要分析自己为什么会受到影响，产生影响的主要原因。如果是主管因素，就要结合自己的现状进行自我思想变动的分析其次，找出症结，职场上一般能受到负能量的影响，大多都是受到共鸣或自身利益的影响，因为人之所以在职场上拼搏，就是为了实现自己的理想，目标，规划三、你是男性，领导是女性，90%可能是无意接触。
