在现实生活中我们会经常梦到类似的梦，这是什么原因呢，有句话日有所思夜有所梦，如果你长时间梦到相同的梦，那你要考虑一下是不是某件事一直藏在你心里，没有得到释放。如果你频繁的做梦可能你最近的生活压力比较大，换种说法就是，你在梦中通过做梦释放自己的压力，梦是人必不可少的心理活动。
1、为什么会长时间做差不多的梦？
在现实生活中我们会经常梦到类似的梦，这是什么原因呢，有句话说，日有所思夜有所梦，如果你长时间梦到相同的梦，那你要考虑一下是不是某件事一直藏在你心里，没有得到释放。而你总是每天想着这一件事情，把它深刻的印在了你的记忆当中，使得自己始终处于一种紧张，不安，压迫的状态中，生活中有很多不尽人意的事情，让人心生烦躁，如果你越是担心某件事情的发生，它会一直困扰着你的思绪，久而久之在你晚上做梦的时候也会因为白天过度的担心而导致同样的事情出现在梦中，梦境随着你的思绪产生。
那我们来了解一下什么是梦，梦是入睡后大脑皮层没有完全抑制，脑海中就会出现各种各样的奇幻景象，做梦是一种人类正常的生理现象，但是如果你频繁的做梦可能你最近的生活压力比较大，换种说法就是，你在梦中通过做梦释放自己的压力，梦是人必不可少的心理活动。同样，随着科技和医学的进步，对于梦的研究也就越来越深入，具研究，人们入睡后是由正相睡眠和异相睡眠两种模式交替的进行的，一个人没晚做梦的时间可以持续一到两个小时，梦也会相伴睡眠的周期规律，
2、我曾经多次做出同样的梦境，如何解释，梦到底是什么？
梦是我们潜意识的一种表达方式。目前受各流派专家比较一致的释梦方法叫：情绪释梦，多次做出同样的梦境，梦中的情景就像我们写作的素材，重点是表达了什么样的情绪。举例说明：多次梦到考试，而做梦人早已毕业参加工作，同样是考试，如果是很喜悦骄傲，期盼考试，那么表明在现实中对自己的很满意，也很期待现实的挑战，对挑战充满信心。
3、连续几天总是做梦，且每天梦到同一人，梦境不同，是什么问题？
连续几天总是做梦，在不同的梦境中梦到同一个人，可能是对某一个人思念太深，非常想见到，由于各种原因不能相见，所以就会通过做梦的方式，满足自己的思念之心，做梦是一种正常现象，”日有所思，夜有所梦”。但是经常做相同类似的梦，在不同的梦境中，和同一个人相遇，可能太想念这个人了，由于不能相见，因此通过做梦来满足自己的思念，使心里上得到满足。
