运动一段时间下来，你会发现在体重不变，或者体重增加的情况下，你的围度在变小。女人都希望在别人心目中的形象是永远年轻的，而且年轻往往与漂亮相关联，这就不难理解大家为什么经常称赞别人说的一个词叫“年轻漂亮”了，女人身上哪三大痛点?男人千万不能碰!不信你试试女人身上哪三大痛点，男人千万不能碰!不信你试试作为有内涵的男人与女人的交往中，如果一不小心，碰到了女人痛点、敏感点，就会像前方打仗的士兵突然踩到了地雷一样，轰的一声，会带给你超乎想象的社交失败。
1、女人的“痛点”在哪里？
女人身上哪三大痛点?男人千万不能碰!不信你试试女人身上哪三大痛点,男人千万不能碰!不信你试试作为有内涵的男人与女人的交往中,如果一不小心,碰到了女人痛点、敏感点,就会像前方打仗的士兵突然踩到了地雷一样,轰的一声,会带给你超乎想象的社交失败。你会说话吗?有人这样反问你时,也许你会感到很诧异,心想我长这么大了,难道还不会说话?然而现实生活中,有些男人往往很唐突,有意或无意地触摸女人的敏感之处、疼痛之点、忌讳之言，
那么女人身上有哪三大痛点,男人不能碰呢?第一大痛点——女人的年龄大不能碰生活中我们经常碰到这样的现象,你一不小心问女人年龄的时候,女人一般都说:你猜,你猜,猜猜猜。这时“愣头青”男人一般可能实话实说,甚至猜得比实际年龄更大一些,而一般稍微聪明点高情商的男人就故意将对方年龄猜小点，因为年龄是女人的秘密,装嫩是女人的天性,如果女人装嫩失败,女人内心会有极大的心理挫败感。
女人都希望在别人心目中的形象是永远年轻的,而且年轻往往与漂亮相关联,这就不难理解大家为什么经常称赞别人说的一个词叫“年轻漂亮”了，总之,对于男人而言,非不得已,绝对不要问女人年龄。如果10个男人问“某某小姐,你多大了?”,估计至少9个半要遭到女人的反感，一些男人死活要问个明白,弄得女人很尴尬,因为那是她们坚守的秘密,活着自信的筹码,你非要把它摧毁了,人家当然“痛不欲言”,所以最好是不要问女人的年龄。
第二大痛点——女人的身材胖不能碰因为女人认为大多数男人都不喜欢胖女人,都喜欢苗条的身材好的,因此你说她胖就是暗示不喜欢,间接打击她的自信心,因此有些情商高些的男人就称呼女人的“胖”为“丰满”,因为丰满的女人也是男人喜欢的一种美，第三大痛点——女人的外貌丑不能碰女人最怕男人说她长得丑,如果真不漂亮,你却实话实说,对于一个女人来说,是对她自尊心最严重的伤害。
常言道:说者无意,听者有音，很多的时候,人们无意间说出的话,虽然本无恶意,由于不会说话,就可能有非常不好的反应。因此男士们讲话也要智慧一点、甜蜜一点,一定要考虑考虑女人是否会忌讳什么、你是否会触痛了人家那个不愿被人触摸的痛点，即使这个女人真的不是你眼中所谓的漂亮,也要夸奖值得夸奖的其它地方,因为任何女人只要一出生,来到这个世界,就注定拥有独一无二值得赞美的地方。
2、女性，165cm，56kg，体脂率29.8肚子很多肉，腿部臂部肉很松，应该怎么做？
本人165cm，60kg，腹部平坦，腿部肌肉紧实，我平时有运动的习惯，每天晨起运动40分钟已经坚持好多年了。你可以选一项自己喜欢并且能够坚持的运动去做，比如跑步，比如瑜伽，或者下载个运动app，跟着练，再或者就每天抽空做几组平板撑。想尽一切办法让自己动起来，当然，如果有条件的话，也可以去健身房，买个私教，私教为了他的业绩，一定会盯着你每天锻炼的。
运动一旦开始，就不要轻易放弃，不要过份去关注你的体重，去测量围度，腰围和腿围，运动一段时间下来，你会发现在体重不变，或者体重增加的情况下，你的围度在变小。那个时候，你身边的朋友都会感觉到你的变化，比如体态，比如精气神，远离宵夜，不喝白水以外的任何饮料，按时起床吃早餐，中午正常吃饭，晚饭主食减量，其余正常吃。
