如何面对孤独，如何学会独处，如何在兵荒马乱的时间里找到自己的安息之地。年老的孤独是通透豁达，年轻的孤独是遗世独立，你要做的，不是克服这种孤独，也不是享受孤独，而是去寻找他人，构建关系，【原创】孤独那么难过，怎么去解决，如果参不透这点，孤独就会制造最黑的黑暗，彻底孤独的人，是最难疗愈的人。
1、如何摆脱孤独？
【原创】孤独那么难过，怎么去解决？文：落书一个人所得到的孤独，不会平白无故的来，也不会平白无故的散。孤独，是强者的必修课，爱而不得，是岁月蹉跎惹的祸，无论你怎么去抗争，也许到最后你还是会一败涂地。在这期间，你会变得开始怀疑自己、怀疑世间的美丽、甚至会自暴自弃，你大可不必因此垂头丧气。时间会给你答案，而你需要做的就是静守，
不急不躁，把心沉下去，尽自己的最大努力去做想做的事情。如何面对孤独，如何学会独处，如何在兵荒马乱的时间里找到自己的安息之地，其实，这也不难。珍惜这段难忘的岁月，把现在的每一天每一秒都过的弥足珍贵，你要知道，这一刻，这种难以承受的痛苦，在下一秒也许就变成了甜。居安思危，饮水思源的道理都懂，可真轮回之后，不少人又少了些卧薪尝胆的味道，
一个人、一本书、一杯茶，这种生活又何尝不是一种灵魂的放逐呢？在放逐的黑白之间，和无缘说再见，在无缘孤独之处，忘尽天涯路。我倒觉得，如此甚好，你要知道，现在经历的孤独，是为了让你更快的成熟。坚持下去吧，不去管人生有多长，不去管未来有多远，既然目标在地平线，便只顾风雨兼程，上天不负赶路人，你若盛开，蝴蝶自来，你若安好，便是晴天。
2、如何摆脱孤独和忧伤呢？
人生在世，如若没有孤独和忧伤，就像是一架钢琴，只有C调而没有小调陪衬，这首曲子始终不是完美的乐章，所以生活也是一样，我们都是思维能力超强新人类，有时候孤独和忧伤，却是放下自我，重新审视自己优缺点，向着目标再次起航的动力！前两年，我在经历了我的妈妈和弟弟接连离我而去的情况下，那份孤独和忧伤，不是谁都可以体会的凄凉，感到这个世界抛弃了我，为什么让我承受这样的悲观离合，那时的我是彷徨的，不知道怎么去面对生死离别，为什么会降临到我身上。
我哭泣我抓狂，在高山之巅，我疯狂的向老天呼喊，妈妈你在哪里，快回来，你不要你的孩子了吗？可是大山只有一个空谷回音，和一个整日飘荡的躯壳！我在接下来的日子就是一具行尸走肉，在妈妈坐过的椅子上，一坐半天的孤独凄凉，深夜看着窗外万家灯火，满天繁星闪耀，不知道哪个是妈妈，流星滑落处，只有一道道长长的弧线，照片上我和弟弟还是那样调皮模样，可是去哪里，哪里再去找到弟弟，我找啊找啊，走在大街上好希望那个就是他们，哪怕他们装做不认识我，我心里也会释然，可是没有一丝踪迹，只有孤独忧伤！在亲人们的呼唤下，我慢慢接受了现实，知道了珍惜每个亲人朋友，心情平缓了许多，我珍爱每个有生命的东西，压抑了就把自己的心情写出来，或者听喜欢的钢琴曲，或者出去旅游，释放我的孤独犹伤。
我勇敢的走了出来，为了走的亲人我要好好的活着，做妈妈生命的延续，我要好好活着给妈妈看，你的孩子会活的精彩，你会很欣慰的，所以如何摆脱孤独和忧伤？其实社会是个大家庭，我们要努力去适应一切，即便有点挫折，也是生活的一部分，学会放松自己释放压力，这个世界上除了生死，一切都是小事，你说是吗？祝幸福快乐开心每一天！。
3、如何克服大学一个人孤独感？
孤独的本质是在呼唤爱！精神分析的说法是：有毒的关系、坏的关系也比没有关系好，做多了心理咨询个案你会发现，最难疗愈的是缺乏基本人际关系的个案，甚至彻底孤独的那一类。其次难的是有一些人际关系，但那些关系以坏的关系、损耗型的关系为主，疗愈难度最小的是既有普通关系，也有损耗型关系和滋养型关系的个案，人，活在世上，就是要与世界与他人建立关系。
