女性晚上总做梦是怎么回事无论是女性还是男性，晚上总做梦都是正常现象。人人都会做梦，几乎没有不做梦的人，故每个人睡眠时都会做梦，且每晚最多可以做4～5次梦，人感觉每天都在做梦，是睡眠处于一种浅睡眠状态，做梦本身是有利而无害的，可调节神经心理达到动态平衡，以缓解压力，恢复脑力。
1、女性晚上总做梦是怎么回事？
女性晚上总做梦是怎么回事无论是女性还是男性，晚上总做梦都是正常现象。睡眠过程中部分脑细胞仍在活动，将睡眠分非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠两个时相，二者交替循环出现，在正常的一夜睡眠中，人要经历大约5～6次两个时相的转换。通常多数梦境发生于快速眼动睡眠阶段，故每个人睡眠时都会做梦，且每晚最多可以做4～5次梦。
但经过大脑对梦的处理和记忆筛查，我们可能会感觉无梦或多梦，做梦本身是有利而无害的，可调节神经心理达到动态平衡，以缓解压力，恢复脑力。但是在身体过于疲惫、精神高度紧张，或存在某些器质性疾病，影响睡眠质量时，人们会记得梦境，自觉老是做梦，逐渐形成睡眠维持障碍，大脑无法得到充分休息，继而产生次日头昏脑涨、精神萎靡等情况，
2、女朋友说她每天晚上都会做梦，真的有人天天做梦吗？为什么？
心理学家认为：人人都会做梦，几乎没有不做梦的人。甚至连动物都会做梦，梦不过是一种睡眠状态下无法控制的、不自觉的心理活动，人感觉每天都在做梦，是睡眠处于一种浅睡眠状态。梦与日常生活息息相关，“日有所思，夜有所梦”，梦的内容可以是中各个时期所发生过的事情，儿童时期的经历或愿望是梦的来源，躯内外的刺激也是梦的来源。
梦也是现实生活的延伸，假如白天忙着找工作，夜里会梦见面试的场景，梦是日常生活中的小片段，在脑海中留下了较为深刻的印象。临睡前看怖电影，夜里就可能做噩梦，这是合乎常理的，有的人在梦醒之后会感到疲惫、浑身疼痛、心情不好，从根本上说，这与人们的情绪好坏与否、身体健康与否息息相关，白天的精神态会影响梦境，所以有人说：“要想睡得好，白天勿烦恼。
