人在低谷期，即事业，生活，爱情，等等的打击下，心情会一落千丈，从而进入一种痛苦，孤独独无助的夜不能寐的日子，不想到人群当中去，更不想与任何人见面，感觉这世界上只剩下了自己了，显得那可怜，那么迷茫，一切静得那么可怕，可心里面慌乱得很，因为这种孤独正是你在无助痛苦的状态下相应而成的，但你生活还得开始，所以人是孤独的，但心是涌动慌乱的。
1、你是不是有时感觉很孤独，没有知心朋友，怎么排解这种情绪？
这个想法我有，是从妈妈走后开始的，因为有很多因素，有些话是不能和丈夫讲的，和妈妈讲是最大的安慰，说知心话，不是每个人都愿意听你的，一生中，只有妈妈在，才能无顾虑太多，想说什么，她都会静静的听你把话说完，妈妈走了，我失去了一片天，我失去了一个真心听我讲话的人，一时孤独寂寞的心情，湧上了我的心头。情人，是调和剂，老公是人心隔肚皮，
2、你在孤独的时候是什么感觉？你会如何排解孤独？
谢谢邀我人生就像坐过山羊车一样，时而高时而低，时而浪谷，颠簸曲折。而人在低谷期，即事业，生活，爱情，等等的打击下，心情会一落千丈，从而进入一种痛苦，孤独独无助的夜不能寐的日子，不想到人群当中去，更不想与任何人见面，感觉这世界上只剩下了自己了，显得那可怜，那么迷茫，一切静得那么可怕，可心里面慌乱得很，因为这种孤独正是你在无助痛苦的状态下相应而成的，但你生活还得开始，所以人是孤独的，但心是涌动慌乱的，
当你处于这种孤单时，要敢于面对现实，认认真真的看完一本书，干点简单容易满足自己的事，然后再给自已生活上的需求加入欲望。再好好打扮一下自己，给自己一个好的印象，生活就是这样，你把自己当成是孤单的人，你就显得很孤单无聊，你的生活也就很痛苦。而如果你相信自己很快乐，阳光，那么你的生活就会变得快乐，繁华。
3、一个人在外地感觉特别孤独，孤独到内心恐惧，该如何调整这种心态？
感谢邀请！一个人在外面工作，生活，什么事都属要自已打理，不像在家中，有父母，有兄弟姐妹，遇事能大家抬着做，再大的事也都不叫事儿，可一个人在外地，人生地不熟的，从工作到生活，什么事都要亲力亲为，事无俱细，如果不好好打算，时间好好按排，还真的连饭都吃不了。也就在空闲安静下来的时候，心里空落落的，浑身好像抽空了似的，感到空虚，想家，
多想吃上妈妈那热汽腾腾，喷喷香的大碗饭。多想看到爸爸吃完饭后，我飞快地再帮他盛上一碗！多想在饭桌上有人提出￣个问题，兄弟姐妹互相七嘴八舌地讨论，争论个面红而赤，到最后大家相视一笑，握手言欢！可一个人在处，沒有熟悉的人，心里涌出什么话想倾诉-下，可找不到倾诉对象，就象強忍着咽下即将吐出的口水，不舒服，我立志要培养我的业余爱好，把自己尽量活得充实而富有，只要不生活在无端的猜想中。
