当你静不下心来的时候，你会不会先问自己，静不下心来的我怎么了，而不是静不下心的我怎么办?高三学子们，你要自己冷静、稳住。“我静不下心来学习，怎么办?”静不下心来其实是一个非常笼统的概念，每个人静不下心来的原因都不一样，但大家都会我静不下心来。
1、老是静不下心怎么办？
朋友你好！老是静不下心怎么办？其实先要明白一个道理，人静不下心来是人人都可能遇到的正常的事，这个你不要过分了担心和害怕，人生在不断地成长过程中，尤其是年轻气盛时期，很难避免这类心理问题，年轻人要是很老成，反而是不符合年轻人的身份了。人在生活压力很集中的特定时期，也很难让心静下来，工作压力、生意压力等等，人的心同样也会静不下来，
这些问题都是正常的事情，不必过分担心，这是我要跟你及大家阐述的一个观点。下面再跟你说说正常情况以外的静不下心来的问题.这种情况就不正常了，长期以往会影响身体健康了，这个问题必须加以重视并及时调整解决，造成这种静不下心的原因大致有以下几点，一是外界因素导致的，这个没有办法，只能扛着，二是自身原因，比如熬夜晚睡，休息不好造成的，这个自己要调整，再比患得患失，怕这怕那的，这个自己要想开点，怕也没有用，不如往好处想，心情可能就能放轻松一点了，三是个人欲望太强，胃口太大，不知满足而造成的，这个自己要清楚差不多就行了，人还是有命运的区别的，人不要跟命争，知足常乐吧。
总之，自己造成的还是自己解决，别人也无法帮上忙的，若是想把心静下来，还是有一些方法可以借鉴的，一是读书，读书可以帮助把心静下来，尤其是读一些心灵鸡汤方面的书，二是运动锻练身体，通过运动锻练身体的过程也可以达到静心的目的，三是找人聊天吃饭，可以一吐为快，释放心理压力，听人劝劝也好，四是静坐冥想，深呼吸放松，调节内分泌功能，体内能量充足了，让心可以平静下来了，五是睡觉，睡觉也能起到静心的作用的，当然方法很多，关键看你自己愿意不愿意努力调整，你若不想去行动，什么方法也没用的。
2、在高三静不下心来学习，该怎么办？
常常有高三学子说：“我静不下心来学习，怎么办?”静不下心来其实是一个非常笼统的概念，每个人静不下心来的原因都不一样，但大家都会说，我静不下心来，当你静不下心来的时候，你会不会先问自己，静不下心来的我怎么了，而不是静不下心的我怎么办?高三学子们，你要自己冷静、稳住。最好找个安静的地方，先不要碰那些电脑电视，找一些你觉得有用的书，慢慢看，
记住，不要浮躁，宁愿慢一点，也不要快速地没有意义地看，再选一些经典的例题做做。肯定对你的学习，提高你的自制力有很大的帮助，只有通过努力，才能获得成功！为了你的美好未来，一定要好好努力哦！一个人如果不学习，并且不不断地充实自己那么他就无法了解和掌握在这个社会的基本技能，就会被这个社会淘汰。学习，就是掌握一种生存技能！你学习越好，相对应的你的生存技能会越高，你的技能会带给你更好的生活！学习好需要良好的学习状态，做到身心放松、思想集中，有了这个基础，你是记忆力理解力都会大幅提升，
3、小孩子的心总是静不下来，没心思学习，怎么办？
谢邀答:小孩子的心总是静不下来，没心思学习，〈爱玩〉这是小孩的天性。怎么办，先去查原因，看看孩子是不是因为贪玩，不愿意学习。有的孩子放学后跟家长商量，说先让我玩一会儿行吗？或者说让我看会电视，看完动画片再写作业行吗？不行，坚决不行，孩子的这种要求，家长一定不要答应，如果你今天答应了，孩子明天，还会变本加厉的要求，
家长在教育孩子时，不要认为他们还小，不加管束，现在有很多的报道，说小孩子就应该让他们多玩，等长大了，自然而然的就自己学习了。这样的说法是不对的，对孩子的成长不负责任的，一定给孩子立下学习规矩，放学后必须先写作业，完成作业后可以玩，或看一会电视，看电视的时间不要太长，要培养孩子养成，良好的学习习惯，久而久之，习惯就成自然了。
