一听您说这话就是痴情男，对待感情负责专一的男人。热恋时的轰轰烈烈，分手时的刻骨铭心，希望下面的话可以给失恋的朋友一点帮助，我认为可以从这几个方面来调整自己，三、放平心态我们要把失恋当作我们人生中的一个小插曲，一定要摆正自己的心态，不要因为对方拒绝了自己而恼羞成怒，经常做一些无谓的纠缠，这样不利于自己迅速平静心态，失恋虽然是痛苦的，但这不是我们生活的全部，在平静中梳理自己的心情，后面的路还很长，千万不要钻牛角尖，成年人要用成熟的心态来面对挫折。
1、男孩子该怎么走出失恋？
不论是男孩或者女孩失恋都是不美好的，本来好的时候天天想对方还能在一起愉快的玩耍，分手后越是不能在一起，在一段时间内会想的更厉害，有时候距离确实能产生美。热恋时的轰轰烈烈，分手时的刻骨铭心，希望下面的话可以给失恋的朋友一点帮助，我认为可以从这几个方面来调整自己：一、转移注意力有些年轻人失恋后都窝在家里，不愿意出去见朋友，正常的社会活动也终止了，心里的苦闷也排除不出去，在很长一段时间都走不出来，
既然失恋了就应该多去接触那些以前没注意的美好，比如去旅行啊，尝试以前没有玩过的，没吃过的，多参加一些群体活动，多和人往来，去做点事情充实自己应该会很快走出来。二、理智的决断俗话说一个巴掌拍不响，分手是两个人的事情，肯定俩人都有错误，既然开始能走到一起，一定有互相吸引对方的东西，恋爱时都是冲动的，只看到对方的优点，在一起时间久了如果都不能容忍对方的缺点那就只有分开，与其天天压抑的敷衍，不如痛快的决断，当断不断，反受其乱，
三、放平心态我们要把失恋当作我们人生中的一个小插曲，一定要摆正自己的心态，不要因为对方拒绝了自己而恼羞成怒，经常做一些无谓的纠缠，这样不利于自己迅速平静心态，失恋虽然是痛苦的，但这不是我们生活的全部，在平静中梳理自己的心情，后面的路还很长，千万不要钻牛角尖，成年人要用成熟的心态来面对挫折。我们大部分人都不会只经历一段感情，有些人注定是成长中的过客，也是因为有了这些过客我们才能更加清醒的认清自己，寻到与自己志同道合的另一半，老话说的不是一家人不进一家门，失恋只是说明这段感情对自己并不合适，缘分到了一切水到渠成，
2、一个男人在自己低谷期，而且失恋该怎么走出这种状态？
人在一天生活中，完全在快乐里毕竟极少，人有苦闷的时候，也有完全平静的时候（这时候并不苦闷，但也没什么快乐。）有些不快乐的因素是人所不能控制的，如血型类别，如情绪周期，如生老病死，如天灾人祸，这些遭遇到头上来，任何人都受影响，只是程度的深浅而已，高人安之若素，或逆来顺受，或鼓盆而歌，或三号而出，或相忘江湖。
低手则寝食俱废，简直无法生活，（低手并非指智慧低的人，而是指无法处理自己情绪问题的人。贝多芬是天才，可是在情绪处理上一塌糊涂，乡下老农是凡夫，可是常常一辈子高高兴兴。）有些不快乐的因素虽为人所不能控制，但在“讨价还价”方面，人却有很多的争取余地，这一争取，要依靠智慧和冷静，以及许多技术上的细节，不依靠这些途径，而横冲莽撞，心绪烦燥，所得只是更糟，更不快乐。
把自己陷入这一局面，是蠢人，是所学无所用的人，是该惭愧的人，下面的一些细节，是我从学理和经验中参悟出来的，我把它们叫做“快乐律”：一、先平静十分钟。不管什么难题，你不是要解决它吗？先平静下来检讨，是第一步的方法，平静检讨应该是强制性的，是自己对自己呼唤。在这一点上，当然信神的人要占很大的便宜，他处在这一步，他可向他的上帝呼唤（祈祷），或向上帝的代理人呼唤（神父告解），可是不信这些的我们就苦一些，所以只好反求诸己，向自己说先平静十分钟，看看有什么法子？看看从哪里着手？问题总要解决的，自苦不是办法，还是该苦中求生。
如能因自己有限度的努力，多争取一点平静或快乐，岂不更好？事情并不那么糟，从本可更糟的观点看，至少也有令人满意的几个面，努力还是值得的，大丈夫不可轻易心灰意懒，一息尚存，也要“打完这盘撞球”，来豪迈一点，振作一点，神明清爽一点，想个法子，二、做不相干的事。所谓解决难题的法子，最好的法子是让时间自然解决——“诉诸时间”。
