同时，现实的压力焦虑也越拉越大。当遇到困难时我们要放下压力和烦恼，积极自我放松，寻找快乐，没有足够大的压力，这动力、来源就不足，不要让人赶着走才走，大家都看好你，为何不和大家一起共同面对难题，迎刃而上，可不要让别人牵着鼻子走，自己处于被动状态，有志者事竞成。
1、新人扛不住压力怎么办？
压力大，动力才足，只有那些没有上进心的年青人，才会知难而退，作为新人，有重要的事情和岗位交给你，这是大家对你的信任，也是经过领导的再三权衡，下定决心，把责任和重担施于委任，这也是领导的特意栽培，也是对你的初步考验。既然领导和大家都看好你，就更应该配合大家，迎难而上，多请教同行或老师以及领导，共同商讨，解决难题，扛住压力，用实际行动，回报大家的厚爱，也让支持和关心你的人感到欣慰，也给自己的未来目标打下坚实的基础，
没有足够大的压力，这动力、来源就不足，不要让人赶着走才走，大家都看好你，为何不和大家一起共同面对难题，迎刃而上，可不要让别人牵着鼻子走，自己处于被动状态，有志者事竞成。烂泥扶不上墙，这样的人，不振着起来，一生都不会有所成就，如今各个单位人多为患，能找到工作都不易，社会上的名校学生，毕业后，怀揣梦想，一肚子的学问找不到地方施展，有的单位招一名两名上岗人员，等待聘用的何止成百上千，都在削尖脑袋往里钻，我们所在的工作岗位如不好好干下去，等待我们的是被淘汰和出局，那一个在职人员不是在挑战和压力之中稳步前行，今天的工作和机会来之不易，值得我们好好珍惜，
2、人生如逆旅，如何获得强悍的抗压力？
人的一生有艰辛有欢乐。当遇到困难时我们要放下压力和烦恼，积极自我放松，寻找快乐，我们一生中该努力的也努力了，但未能如愿以偿。一生中许许多多的梦想我们却无法实现，也有很多目标我们难以达到，当我们感觉到无法实现自己的梦想和向往的目的时，应该用一颗平常心去看待我们的得失。“我们努力了，也无愧于心，”人的一生也要随缘和随机会而行事，对成与败都会有人夸奖和责骂，不要因此成功而自傲，也不要因此失败而给自己增加烦恼。
3、现如今的生活那么好，为什么得抑郁症的人却很多，生活条件好，抗压力就差？
首先说什么是抑郁症，或者抑郁症属于什么范畴，抑郁症是精神障碍里情感障碍的一种。作为精神障碍的表现，就是心理症状和生理症状，主要有心境低落，意志力低下，自我评价低，睡眠问题，感受不到快乐等。从症状可以看出，这种症状是正常人身上也会出现，只不过不严重，所以我们常说的就是，抑郁情绪谁都有，但是不是谁都有抑郁症。
也就是谁都有心情不好的时候，但是总是心情不好，没什么事也很难受，持续时间长，就有可能是抑郁了，可以发现，之前生活不好，谁都有不开心的时候，不开心的时间长一点没什么，只顾着养家糊口了，生理疼痛都不关心，更何况心理呢?现在生活好了，大家不仅要生活，还要生活品质。每天的困扰是填饱肚子的人，肯定没有时间与精力去关心开心与否，
同时，现实的压力焦虑也越拉越大。所以一方面是精神障碍的增多，另一方面就是精神障碍被人们感受，被大家重视了，对于病理学，不是每一种病都是有明确原因的，对于抑郁症，主要的诱因就是遗传因素，社会与家庭环境，神经递质的改变，应激事件的影响等，具体原因不明，同时每个人原因也不一样，也有没什么原因就是抑郁了的。有抑郁症了，就要及时治疗，没有抑郁症，就要保持良好的心理状况，做好对疾病的了解，有问题及时解决。
