老做梦就不正常了，那么经常做梦是怎么回事呢。做梦是一种生理现象，每个人都会做梦，大多数梦都会随着清醒而消失，梦游和做梦最大的区别，梦游症病人，夜晚会起来四处走动，甚至还会干活，第二天早上醒来以后，完全想不起曾经做过的事，经常出现做梦，主要可能是因为由于睡眠不规律。
1、梦游的人是在做梦吗？梦游和做梦有什么区别？
梦游和做梦最大的区别，梦游症病人，夜晚会起来四处走动，甚至还会干活，第二天早上醒来以后，完全想不起曾经做过的事。我小时候隔村有个小伙子，听说他晚上担着俩水桶，往河水挑水，向自家水缸里倒，挑满了以后，才去睡觉，家人问他白天干嘛去了，非得晚上挑水，后来才知道他是在梦中完成的事，脑子完全沒有意识，发生过的事。
2、经常做梦是怎么回事？对身体有什么害处吗？
做梦是一种生理现象，每个人都会做梦，大多数梦都会随着清醒而消失，但是老做梦就不正常了，那么经常做梦是怎么回事呢？对人体有什么危害？经常出现做梦，主要可能是因为由于睡眠不规律。有些人可能白天工作，晚上睡觉，或者有些人也会晚上工作，白天睡觉，这种情况就会导致出现经常做梦的现象，这个还有些人是因为由于平时压力大，受到环境的影响，看恐怖电影刺激的小说等刺激，容易导致出现做梦，因为在睡眠中脑细胞还是在不停的活动的。
在睡眠过程中,意识的清晰度会下降,当日常生活中的思想、回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹,当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时,日常生活中留下的痕迹就活跃起来,引起了梦,这个与外在环境的数据关系很大，经常做梦，它可能会导致对人体有一些影响，首先可能会导致出现有各种疾病。
失眠、多梦之类常见的睡眠障碍不会对自己的身体健康有严重危害，经常睡眠不足、多梦的人患上消化系统疾病、更年期综合症、高血压、冠心病、糖尿病等严重躯体疾病的几率要比睡眠正常的人更大。其次，经常做梦，睡眠不足容易导致出现肥胖，睡眠不足还有可能导致人体内消脂蛋白浓度的下降，消脂蛋白是在血液系统中活动的一种物质,具有抑制食欲的功能,能够影响大脑做出是否需要进食的决定。
睡眠不足同时能引起人体内食欲激素浓度的上升，食欲激素是由胃分泌的一种物质,能够引起人的进食欲望，当吃得比较多的情况下，会导致出现肥胖。总之来说，少量的做梦对人体没什么影响，但是如果经常做梦的话，那就需要到医院里看一下，适当的通过服用一些谷维素，七叶安神片，归脾丸等药物帮助调理养血安神、促进睡眠。
