二，秋冻要适当，注意增强免疫力。立秋后，要从衣食住行等方面注意一下，立秋后，气温渐渐发生变化，早、晚会变得凉爽，注意添加衣服，住的地方，多开窗通风，空调、电扇要注意用的时间，别贪凉，昼夜温差较大，中老年人肾阳虚衰，要注意保暖，饮食清淡，不吃寒凉食物，保持良好的心情，多参加健身活动。
1、立秋有哪些需要注意的？
立秋后，要从衣食住行等方面注意一下，立秋后，气温渐渐发生变化，早、晚会变得凉爽，注意添加衣服。多吃新鲜蔬菜、水果，多喝热水，饮食清淡为主，少吃大鱼大肉。如果要锻炼，适可而止，随气候的变化调整锻炼方式，住的地方，多开窗通风，空调、电扇要注意用的时间，别贪凉。别去人多的地方凑热闹，勤洗手，保持环境干净、卫生，
2、快立秋了，应该注意些什么？
根据我实战经验：秋风萧瑟，天气转凉，身体做好收的工作。一，养肺调神，缓减肃杀之气，要调摄精神，远离悲秋；调和饮食，润肺防燥；健身锻练，动静和谐；早睡早起，以应秋候。二，秋冻要适当，注意增强免疫力，适合不同年龄段的人之需，对寒冷的抵御量力而行，对腹部、脚部、脖子和双肩要采取保暖措施。三，秋季阳气收敛，滋阴润燥是关键，
少言补气，注意皮肤保湿，多吃梨和香蕉或酸味生津，补气养阴，防便秘，调理好肠胃消化功能。四，按摩舒畅好心情，压揉承浆穴（下唇凹陷处），轻揉鼻周围，掌揉腹部，咀嚼鼓漱增津液等。五，预防五更泻，昼夜温差较大，中老年人肾阳虚衰，要注意保暖，饮食清淡，不吃寒凉食物，保持良好的心情，多参加健身活动。秋季有六个节气，根据节令变化特点养生保健不失为好方法，
3、如今快到立秋了，玉米要注意什么？
现在我们豫东地区由于这几天一直处于下雨的天，这样的话能够在很大的程度上减轻玉米田的干旱情况。虽然说今天8月8号立秋了，但是气温下降还不是太明显，对于这段时间玉米要注意这几点才能够有效的提高玉米的产量:防治病虫害是必不可少的，特别是现在处于扬花授粉期至长玉米棒子的这段时间，防治玉米钻心虫是非常有必要的。
我们这里的老一辈的人喜欢把杀虫剂（高氟氯氰聚酯，联苯菊酯等）稀释好以后采取沾玉米须的方式来防治玉米钻心虫，不过现在也可以用小的喷洒壶喷玉米须进行防治。注意一定要选择早上或者傍晚的时候进行，毕竟在过了早上9点以后玉米地里的气温还是比较高的，根据现在这么好的土壤墒情可以选择给玉米追施一遍尿素每亩地20-30斤。
