数千年人们一直在研究梦是怎样产生的，以及梦境的含义。梦是一种神奇的现象，做梦的经验是人类所共有，做梦是人体一种正常的，必不可少的生理和心理现象，那也是协调人体身体，心理世界平衡的一种方式，梦在心理学上的一般解释，西方的解释，从梦的元素和情境中发现浅藏在梦背后的观念及梦者的潜意识，梦的元素组成成分本身并不是梦的原本意向或原有思想，而是梦者所没有意识到的某事某事某物的替代，梦是无意识的象征性语言，，这种象征，通常以图像化的素材和场景呈现出来，但就象征本身而言并不具备单一的意义，只能根据梦境的具体需要来确定，对梦中出现的各种希望征的理解准是准确解梦的关键。
1、梦是怎么产生的？
梦是一种神奇的现象，做梦的经验是人类所共有，做梦是人体一种正常的，必不可少的生理和心理现象，那也是协调人体身体，心理世界平衡的一种方式，梦在心理学上的一般解释。梦是睡眠期中，某一阶段的意识状态下产生的一种自发性的心理活动，在此心理活动中个体身心变化的整个历程，称为做梦，中国古代解梦之法核心概念是日有所思夜有所梦古人相信做梦总有其原因，其原因主要有三种一，物理原因，体外的物理刺激及所谓身冷梦水身热梦火二，生理因素，疾病之梦，五脏不调致，气血血有逾致梦，阴阳不调致梦三，心理因素，主要是思虑情感，性格，对梦的影响①思虑日有所思，夜有所梦②情感，性情之梦如喜梦惧梦噩梦，均为情感引起③性格，骄吝之心的人，梦中争强好胜，忮求之心之人，梦中追货逐利，不同性格，对梦境内容有不同影响。
西方的解释，从梦的元素和情境中发现浅藏在梦背后的观念及梦者的潜意识，梦的元素组成成分本身并不是梦的原本意向或原有思想，而是梦者所没有意识到的某事某事某物的替代，梦是无意识的象征性语言，，这种象征，通常以图像化的素材和场景呈现出来，但就象征本身而言并不具备单一的意义，只能根据梦境的具体需要来确定，对梦中出现的各种希望征的理解准是准确解梦的关键，
精神分析对梦的分类，分为显梦和隐梦弗洛伊德，坚信解梦的因果法则及人的精神活动是有规律的无论是意识活动还是潜意识活动，都遵循一定的因果规律，发展变化，任何梦都是有意义的，咨询师通过对梦转化机制的分析揭开显梦所蕴含的潜在意义，找出来访者的内心冲突与情节所在，从而加对来访者的心理治疗。精神分析同时也承认，不是所有的梦都可以被人所解开，因为在梦的生成过程中有浓缩，移置，意象化和润饰，
2、人并不能控制自己梦的内容？那么梦是大脑的自由意志吗？
首句给出答案：虽然梦不受做梦者的主观控制，但也不是大脑的自由意志，梦是大脑正常工作的一种具体表现形式。人为什么会做梦，梦是大脑或者未来给我们传递的信息么？数千年人们一直在研究梦是怎样产生的，以及梦境的含义，过去依靠的是对梦境的收集总结，推断出梦境代表的意义。在神经科学迅速发展的今天，随着大脑结构解剖的深入，监控脑电波仪器的更新，神经学家对梦境的产生有了更多的客观数据统计分析，
对于为什么会做梦，梦是什么这个问题，目前的几个主流理论讨论如下。第一个原因：我们做梦是为了增强记忆，要提高特定活动的效率，好好睡一觉比长时间训练的效果更好，如果在睡眠期间做个相关的梦就更好了。2010年有个走迷宫的实验，复杂的3D迷宫，参与者白天花了很长时间在迷宫中摸索，有打通关卡的人也有没有打通关卡的人，
练习结束后所有人被分为两组，A组有一段专用的冥想时间，用来思考怎样又快又好地走通迷宫，B组不做专门训练只用等同的时间来睡觉。接下来再次走迷宫，结果发现，B组里睡觉时梦见过走迷宫的人比A组里进行思考训练，但是没有睡觉做梦的人，通过的速度快上10倍，特定的记忆活动只有在做梦时才会发生。第二个原因：我们做梦是为了遗忘，
白天大脑里面装载的信息复杂琐碎，睡眠时间是大脑清理自己记忆存储空间的时候，而睡眠中的做梦阶段正是大脑处理垃圾信息的运作。大脑皮层里有140亿个神经元，在睡眠阶段中的快速眼动期，大脑皮层会检查神经元，处理掉没用的信息，大脑皮层逆向检查神经元，清理垃圾信息的过程也叫逆向学习。如果无用信息一直沉积在大脑里，会干扰你清醒时的思考，
第三个原因：我们做梦是为了预防和排练。人们做过的处于危险环境，或者是危机时刻的梦非常多，不管是漆黑巷道跟歹徒搏斗，还是考试时候发现试卷上的题目统统都看不懂，这些梦都能练习到你面对危险时的意识和处理技巧，让你提前熟悉危险时刻，以备在真实情况下能够提高警惕，或有应对经验，第四个原因：我们做梦是为了治疗心理。
